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kmj
台中
ID 139415
112 位追隨者
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kmj
恭喜破PB
22.0 km
|
01:53:18
|
05:09/km
|
第3半馬
2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽
官方成績
日期
2014-12-07
成績
01:53:18
總名次
130 / 676
分組名次
30 / 230
平均速度
05:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'42")
00:25'42" (+00'32")
00:54'29" (+03'02")
10 km
(00:54'29")
00:28'47" (+03'37")
15 km
(01:20'46")
00:26'17" (+01'07")
00:51'27"
20 km
(01:45'56")
00:25'10"
Finish
(01:53:18)
日期:
2014-12-07 06:45
-
總爬升:
390 m
-
地點:
朝陽科技大學
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
1426 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
04'57" (+00'06")
1003 / 1003
2
05'10"
(10'09")
05'13" (+00'22")
988 / 1992
3
05'06"
(15'15")
05'01" (+00'10")
1014 / 3006
4
05'02"
(20'17")
05'03" (+00'12")
995 / 4001
5
05'25"
(25'42")
05'23" (+00'32")
1005 / 5006
展開計圈分析
6
05'31"
(31'13")
05'30" (+00'39")
1001 / 6008
7
05'18"
(36'31")
05'14" (+00'23")
1010 / 7018
8
05'45"
(42'16")
05'48" (+00'57")
990 / 8009
9
05'51"
(48'07")
05'49" (+00'58")
1004 / 9013
10
06'28"
(54'35")
06'25" (+01'34")
1007 / 10021
11
05'48"
(01:00'23")
05'47" (+00'56")
1001 / 11022
12
05'22"
(01:05'45")
05'18" (+00'27")
1011 / 12034
13
05'04"
(01:10'49")
05'04" (+00'13")
997 / 13031
14
05'03"
(01:15'52")
05'02" (+00'11")
1002 / 14033
15
05'04"
(01:20'56")
05'02" (+00'11")
1003 / 15036
16
04'57"
(01:25'53")
04'56" (+00'05")
1001 / 16038
17
05'04"
(01:30'57")
05'02" (+00'11")
1003 / 17042
18
04'58"
(01:35'55")
04'58" (+00'07")
996 / 18039
19
05'10"
(01:41'05")
05'06" (+00'15")
1011 / 19050
20
05'05"
(01:46'10")
05'03" (+00'12")
1005 / 20055
21
04'51"
(01:51'01")
04'51"
997 / 21052
22
02'12"
(01:53'13")
04'56" (+00'05")
445 / 21497
台中
k
mj
兩光路人甲
和
柯明昌
說推
·
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台中
k
mj
兩光路人甲
,
柯明昌
和其他
1
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·
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台中
k
mj
兩光路人甲
,
柯明昌
和其他
1
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·
留言
朝陽追峰全國環境路跑
賽前宣言:
霧峰在地馬拉松,一定要支持
12月累積里程 :
157.94 km
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1028.0 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 10 years ago
藍銘洋(汝南)
,
Ryan
和其他
19
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·
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觀看另 10 則留言
范世璋
跑的好
2014-12-07 13:32 ·
1
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magic
太棒了!恭喜漂亮玩賽,獲得好成績!
2014-12-07 13:48 ·
1
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魏良昆
恭喜 利害 利害
2014-12-07 14:52 ·
1
個人推
阿尼又掛了~
Dear kmj大:
恭喜順利完賽~
2014-12-07 15:26 ·
1
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柯明昌
恭喜完賽+破pb喔~~五告水啦
2014-12-07 16:34 ·
1
個人推
kmj
感謝各位大大的鼓勵,這條路線在家附近,試跑過幾次比較熟悉,所以成績又進步一點,晚安囉!
2014-12-07 18:02 ·
1
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magic
早點休息喔,晚安囉~~
2014-12-07 20:26 ·
1
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兩光路人甲
政哥 晚安啊!恭喜快速完賽啊!
2014-12-07 20:27 ·
1
個人推
kmj
magic姐~謝謝您昨天提醒今天比賽的路線和注意事項,晚安~
2014-12-07 20:30 ·
1
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kmj
專~晩安啊!主場加上適合跑步的天氣,有進步一點,謝謝您哦!
2014-12-07 20:33 ·
1
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王春龍
漂亮~恭喜順利破PB完賽!!
2014-12-10 22:06 ·
kmj
龍哥晚安~謝謝您!
2014-12-10 23:06 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'59"
00:04'59"
2
05'15"
00:10'14"
3
05'01"
00:15'15"
4
05'02"
00:20'17"
5
05'25"
00:25'42"
6
05'31"
00:31'13"
7
05'14"
00:36'27"
8
05'49"
00:42'16"
9
05'51"
00:48'07"
10
06'22"
00:54'29"
11
05'49"
01:00'18"
12
05'18"
01:05'36"
13
05'06"
01:10'42"
14
05'06"
01:15'48"
15
04'58"
01:20'46"
16
04'58"
01:25'44"
17
05'03"
01:30'47"
18
05'00"
01:35'47"
19
05'05"
01:40'52"
20
05'04"
01:45'56"
21
04'53"
01:50'49"
21.5
04'49"
01:53'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.0 km
|
01:05:40
|
15.5 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:40:01
|
06:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:32:19
|
15:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:09:00
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
01:04:33
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:02:45
|
15.3 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:27:42
|
27:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:26
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:20:58
|
17:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:59
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:36:25
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:37:37
|
04:55/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:38:58
|
07:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:54
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:51
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:22:21
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
35.7 km
|
02:33:40
|
13.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:19:21
|
07:55/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:42
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:43:23
|
05:40/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:17
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:25:17
|
12:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
|
07:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:21:31
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:25:37
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:44
|
24:31/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:08
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
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