好野人（GARY） 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

好野人（GARY）苗栗
ID 69374

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好野人（GARY）

22.0 km | 02:41:27 | 07:20/km | 第9半馬

2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽

官方成績
日期	2014-12-07
成績	02:41:27
總名次	382 / 676
分組名次	118 / 230
平均速度	07:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'08")

00:30'08"

01:03'48"

10 km

(01:03'48")

00:33'40" (+03'32")

15 km

(01:40'48")

00:37'00" (+06'52")

01:19'08" (+15'20")

20 km

(02:22'56")

00:42'08" (+12'00")

Finish

(02:41:27)

日期: 2014-12-07 06:44 - 地點: 朝陽科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

苗栗

好野人（GARY）

·

賽前宣言: 朝陽大學，我來了!!!!加油!!!!!!

12月累積里程 : 30.47 km

美津濃累積 : 1053.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉峻瑋, 畯（準仔）和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

Aron Lee 恭喜完賽

2014-12-09 09:39 ·

戴怡欣 (丸子) 恭喜完賽呦

2014-12-09 10:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'48"	00:12'08"
3	05'52"	00:18'00"
4	05'44"	00:23'44"
5	06'24"	00:30'08"
6	06'08"	00:36'16"
7	06'28"	00:42'44"
8	07'04"	00:49'48"
9	06'48"	00:56'36"
10	07'12"	01:03'48"
11	08'16"	01:12'04"
12	07'00"	01:19'04"
13	07'08"	01:26'12"
14	07'08"	01:33'20"
15	07'28"	01:40'48"
16	07'28"	01:48'16"
17	07'44"	01:56'00"
18	08'12"	02:04'12"
19	10'32"	02:14'44"
20	08'12"	02:22'56"
21	08'56"	02:31'52"
22	08'48"	02:40'40"
22.2	07'50"	02:42'36"

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朋友動態

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3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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