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    (づ¯ ³ ¯)づ 台中
    ID 82215
    58 位追隨者
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    (づ¯ ³ ¯)づ
    全馬 | 04:05:37 | 05:49/km | 第59馬
    2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽
    官方成績
    日期2014-12-07
    成績04:05:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'24")
    00:24'24"00:50'57"
    10 km(00:50'57")
    00:26'33" (+02'09")
    15 km(01:15'24")
    00:24'27" (+00'03")00:51'29" (+00'32")
    20 km(01:42'26")
    00:27'02" (+02'38")
    25 km(02:12'41")
    00:30'15" (+05'51")01:10'16" (+19'19")
    30 km(02:52'42")
    00:40'01" (+15'37")
    35 km(03:21'03")
    00:28'21" (+03'57")00:56'21" (+05'24")
    40 km(03:49'03")
    00:28'00" (+03'36")
    Finish(04:05:37)

    日期: 2014-12-07 06:30 - 總爬升: 623 m - 卡路里: 1872 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'14"  (04'14")
    04'14"1000 / 1000
    2
    04'36"  (08'50")
    04'36" (+00'22")1000 / 2000
    3
    04'48"  (13'39")
    04'48" (+00'34")1000 / 3000
    4
    05'12"  (18'52")
    05'12" (+00'58")1000 / 4000
    5
    05'31"  (24'24")
    05'31" (+01'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (30'13")
    05'49" (+01'35")1000 / 6000
    7
    05'13"  (35'27")
    05'13" (+00'59")1000 / 7000
    8
    05'22"  (40'50")
    05'22" (+01'08")1000 / 8000
    9
    05'28"  (46'18")
    05'28" (+01'14")1000 / 9000
    10
    04'38"  (50'56")
    04'38" (+00'24")1000 / 10000
    11
    05'01"  (55'58")
    05'01" (+00'47")1000 / 11000
    12
    04'54"  (01:00'53")
    04'54" (+00'40")1000 / 12000
    13
    04'52"  (01:05'45")
    04'52" (+00'38")1000 / 13000
    14
    04'58"  (01:10'43")
    04'58" (+00'44")1000 / 14000
    15
    04'40"  (01:15'24")
    04'40" (+00'26")1000 / 15000
    16
    05'00"  (01:20'24")
    05'00" (+00'46")1000 / 16000
    17
    05'01"  (01:25'26")
    05'01" (+00'47")1000 / 17000
    18
    06'13"  (01:31'40")
    06'13" (+01'59")1000 / 18000
    19
    05'09"  (01:36'49")
    05'09" (+00'55")1000 / 19000
    20
    05'36"  (01:42'26")
    05'36" (+01'22")1000 / 20000
    21
    05'57"  (01:48'23")
    05'57" (+01'43")1000 / 21000
    22
    06'01"  (01:54'24")
    06'01" (+01'47")1000 / 22000
    23
    05'39"  (02:00'03")
    05'39" (+01'25")1000 / 23000
    24
    06'26"  (02:06'30")
    06'26" (+02'12")1000 / 24000
    25
    06'09"  (02:12'40")
    06'09" (+01'55")1000 / 25000
    26
    06'31"  (02:19'11")
    06'31" (+02'17")1000 / 26000
    27
    06'53"  (02:26'05")
    06'53" (+02'39")1000 / 27000
    28
    08'16"  (02:34'21")
    08'16" (+04'02")1000 / 28000
    29
    08'05"  (02:42'27")
    08'05" (+03'51")1000 / 29000
    30
    10'14"  (02:52'41")
    10'14" (+06'00")1000 / 30000
    31
    06'02"  (02:58'44")
    06'02" (+01'48")1000 / 31000
    32
    05'38"  (03:04'23")
    05'38" (+01'24")1000 / 32000
    33
    05'22"  (03:09'45")
    05'22" (+01'08")1000 / 33000
    34
    05'39"  (03:15'25")
    05'39" (+01'25")1000 / 34000
    35
    05'37"  (03:21'02")
    05'37" (+01'23")1000 / 35000
    36
    05'39"  (03:26'42")
    05'39" (+01'25")1000 / 36000
    37
    05'45"  (03:32'27")
    05'45" (+01'31")1000 / 37000
    38
    05'31"  (03:37'58")
    05'31" (+01'17")1000 / 38000
    39
    05'27"  (03:43'25")
    05'27" (+01'13")1000 / 39000
    40
    05'37"  (03:49'03")
    05'37" (+01'23")1000 / 40000
    41
    05'53"  (03:54'56")
    05'53" (+01'39")1000 / 41000
    42
    05'24"  (04:00'21")
    05'24" (+01'10")1000 / 42000
    43
    05'18"  (04:05'39")
    05'18" (+01'04")1000 / 43000

    gps錶實測,距離多1公里

    12月累積里程 : 580.51 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    楊炎勝, 畯(準仔) 和其他 25 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'14"00:04'14"
    204'37"00:08'51"
    304'49"00:13'40"
    405'12"00:18'52"
    505'32"00:24'24"
    605'50"00:30'14"
    705'14"00:35'28"
    805'23"00:40'51"
    905'27"00:46'18"
    1004'39"00:50'57"
    1105'01"00:55'58"
    1204'55"01:00'53"
    1304'52"01:05'45"
    1404'59"01:10'44"
    1504'40"01:15'24"
    1605'01"01:20'25"
    1705'01"01:25'26"
    1806'14"01:31'40"
    1905'10"01:36'50"
    2005'36"01:42'26"
    2105'57"01:48'23"
    2206'02"01:54'25"
    2305'39"02:00'04"
    2406'27"02:06'31"
    2506'10"02:12'41"
    2606'31"02:19'12"
    2706'53"02:26'05"
    2808'17"02:34'22"
    2908'05"02:42'27"
    3010'15"02:52'42"
    3106'02"02:58'44"
    3205'40"03:04'24"
    3305'22"03:09'46"
    3405'39"03:15'25"
    3505'38"03:21'03"
    3605'40"03:26'43"
    3705'45"03:32'28"
    3805'31"03:37'59"
    3905'27"03:43'26"
    4005'37"03:49'03"
    4105'54"03:54'57"
    4205'24"04:00'21"
    4305'19"04:05'40"
    43.0--'--"04:05'40"

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