10.1 km | 01:07:40 | 06:41/km日期: 2020-12-04 18:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'26" / 06'53" / 07'07" / 06'35" / 06'17" / 06'14" / 06'57" / 06'55" / 06'31" / 06'17" / 08'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.59 km 
母子鱷魚 跑托3代(淺紫) 累積 :
538.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'26" | 00:13'26" |
2 | 06'53" | 00:20'19" |
3 | 07'07" | 00:27'26" |
4 | 06'35" | 00:34'01" |
5 | 06'17" | 00:40'18" |
6 | 06'14" | 00:46'32" |
7 | 06'57" | 00:53'29" |
8 | 06'55" | 01:00'24" |
9 | 06'31" | 01:06'55" |
10 | 06'17" | 01:13'12" |
10.1 | 08'33" | 01:14'04" |