Shumin Tsai 2020/12/15 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

日期: 2020-12-15 04:28 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'12" / 05'01" / 05'01" / 04'59" / 05'08" / 04'57" / 04'52" / 04'51" / 04'49" / 04'56" / 04'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 316.31 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

🐙章魚哥の店🐙, 山上人和其他 46 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-12-15 08:41 ·

1 個人推

我早安，週二晨跑飆速愉快。

2020-12-15 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'01"	00:10'13"
3	05'01"	00:15'14"
4	04'59"	00:20'13"
5	05'08"	00:25'21"
6	04'57"	00:30'18"
7	04'52"	00:35'10"
8	04'51"	00:40'01"
9	04'49"	00:44'50"
10	04'56"	00:49'46"
10.2	04'33"	00:50'42"

朋友動態

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