今年冬天預計一個月一場半馬…今天是第一場…
隨便找一場離家“比較”近的！管它補給.路線優不優…
目標就是要在這半年跑進100分內…
結果第一場就達成了今年預計的目標！ XD
一開跑跟著大家衝…跑了1k後想想…
我目標又不是上凸台…照自己預計的步調跑就好…5k的速度都控制在23分出頭…
到了半馬折返點…開始“數人頭”…跑在我前面的大概30幾位…算一算…有機會可以擠進分組喔！
所以心裡有個盤算…現在保持速度…hold住半馬100分鐘的均速…後5k如有餘力再來衝刺…
最後5k衝出22分的速度…後3k還連超過4個選手…
真的還撈到了一個分組第八(吊車尾)的獎盃… XD