曾阿龍 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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4.8 km | 00:17:18 | 03:36/km

壢新醫院20週年暨平鎮聯新扶輪社公益接力賽

官方成績
日期	2014-12-28
成績	00:17:18
總名次	18 / 158
分組名次	- / -
平均速度	03:36/km

官方證書

曾阿龍

日期: 2014-12-28 08:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

桃園

曾阿龍

·

原本根本沒想過要組隊參加，為了認識新女將才來組隊參加，順便培養默契，一切順順跑就好，很開新認識了"阿給"和"小心"兩位，還有其他男性團員，今天是個開心跑的概念，要爭就到明年金山再來決勝負吧!! ^^

接棒時，聽到有人為８雞加油，感到很感動，慢慢有人認是我們團體了~哈!!話說太久沒衝5K了，起跑時不知怎麼配，反正前面隊伍我追不到，後面隊伍也追不到我，全交給身體去感覺，也不看錶配速，後面兩K還很有力的加速，感覺自己狀況還不錯~大舌男生都跑進18內~真的很開心！

不過在未分組的狀況下，要跟這麼多學生組競賽，真的很難贏，頒獎時有人說我們是社會組第7，這樣成績也算可以交代了~前面好多體院學生阿~~ >"<

棒次：猴子→翔哥→小心→柏憲→我

12月累積里程 : 359.30 km

ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 : 514.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

志軒, 林阿賊和其他 15 人說推

·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2014-12-29 09:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'20"	00:03'20"
2	03'44"	00:07'04"
3	03'32"	00:10'36"
4	03'36"	00:14'12"
4.9	03'24"	00:17'12"

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