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莉莉
高雄
ID 511721
90 位追隨者
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莉莉
2.3 km
|
00:16:13
|
07:06/km
日期:
2021-01-19 12:18
-
地點:
陽光甜甜圈
-
天氣:
SO NICE
-
卡路里:
123 Cal
-
平均步頻:
167
-
溫度:
20°C
-
濕度:
45%
Pace: 07'28" / 06'50" / 06'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'22"
(07'22")
07'24" (+00'32")
993 / 993
2
06'56"
(14'18")
06'52"
1009 / 2003
3
01'41"
(15'59")
06'09"
273 / 2276
高雄
莉
莉
Apo
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·
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高雄
莉
莉
Apo
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·
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高雄
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·
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高雄
莉
莉
Apo
說推
·
留言
跑5圈行光合作用,再去吃飯。
#向【爆瘦公社】的線條美女看齊。
1月累積里程 :
128.13 km
亞瑟士 GEL-KAYANO 27 累積 :
689.5 km
Android - samsung SM-N9810 上傳
| 4 years ago
金賀菈
,
盧逸如
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Apo
這陽光真舒服啊~~
只是還是要留意空氣乾燥,
讓皮膚曬到太陽後乾裂喔~
2021-01-19 18:26 ·
1
個人推
莉莉
Apo哥,最近真的太餓所以吃很多,雖然4肢看起來瘦巴巴,但是肚皮越來越鬆軟,我真的要做些重訓才行。
2021-01-19 19:11 ·
1
個人推
我
晚安,週二跑步愉快。
2021-01-19 19:13 ·
1
個人推
Apo
最近氣溫低,真的很容易餓啊,加上妳好像
開始吃素,可能真的需要多補充點蛋白質。
或許可以考慮看看喝乳清蛋白粉喔~^^^
2021-01-19 19:21 ·
1
個人推
霹靂凱瑞Carrie 🙅🏻♀️原來我不會跑步
想有線條+1
2021-01-20 05:49 ·
1
個人推
莉莉
Carrie 姊的臉上有線條😂😂😂
2021-01-20 06:09 ·
1
個人推
霹靂凱瑞Carrie 🙅🏻♀️原來我不會跑步
@柯莉莉
真的不用練就有了🤣🤣🤣
皺紋魚尾紋🤷🏻♀️
2021-01-20 06:49 ·
1
個人推
我
早安,祝妳週四開心順心。
2021-01-21 07:23 ·
我
早安,祝妳週五開心一整天。
2021-01-22 07:20 ·
我
早安,祝妳週末假期愉快。
最近休跑喔!
2021-01-23 09:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'28"
00:07'28"
2
06'50"
00:14'18"
2.3
06'05"
00:15'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:19
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16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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00:27:21
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:27:13
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23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
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04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:09
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:21
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
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19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:52
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台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
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台中阿森
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5.1 km
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00:24:32
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台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
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6.5 km
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00:40:07
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06:10/km
鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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05:43/km
Inna Chang
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8.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.1 km
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00:57:59
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07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:12:34
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27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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00:11:06
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07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
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5.0 km
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00:34:08
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06:49/km
randallkwo
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5.0 km
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00:28:00
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05:35/km
Inna Chang
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41.6 km
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01:44:36
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23.9 km/h
王聖欣
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10.0 km
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01:00:04
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06:00/km
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