Fuchiang 2021/02/16 訓練日誌

Fuchiang 桃園
ID 179993

20 位追隨者

跑鞋 (6)

SKECHERS GO RUN5
已使用了 5 年 10 個月 6 天
共跑了 423.2 km
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Adidas Adizero Boston
已使用了 5 年 10 個月 13 天
共跑了 62.4 km
我要評分

Skechers gorun4
已使用了 7 年 7 個月 19 天
共跑了 632.2 km
給 5 星

ASICS GT-2000 3
已使用了 10 年 2 個月 15 天
共跑了 196.6 km
給 5 星

Mizuno Creation 15
已使用了 10 年 5 個月
共跑了 29.6 km
我要評分

MIZUNO Wave RIDER15
已使用了 10 年 11 個月 2 天
共跑了 151.3 km
我要評分

單車 (1)

ubike 123
已使用了 6 年 2 個月 4 天
共騎了 0.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:14:26

半馬 : 02:15:20

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3011.4 km |

125.9 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	0.0	0.0
Mar	0.0	0.0
Feb	0.0	0.0
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0

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里程碑 (48)

2019/12/04 恭喜 Fuchiang 獲得 1000 推
2019/10/27 Fuchiang 完成了第 10 半馬! - 2019 長榮航空觀光半程馬拉松
2017/10/10 恭喜 Fuchiang 獲得 500 推
2015/04/04 恭喜 Fuchiang 累積跑步總里程達到 1000 km
2015/03/31 恭喜 Fuchiang 達成跑步 100K 目標
2015/02/22 恭喜 Fuchiang 跑出最遠距離 44.0 km
2015/02/22 賀！Fuchiang 破PB - 全馬 | 05:14:26

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Fuchiang

5.0 km | 00:40:03 | 07:57/km

日期: 2021-02-16 20:56 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'46" / 07'46" / 08'02" / 07'55" / 07'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'46"

(07'46")

07'45" (+00'26")

1001 / 1001

07'46"

(15'32")

07'44" (+00'25")

1002 / 2003

08'02"

(23'34")

08'03" (+00'44")

996 / 3000

07'55"

(31'29")

07'53" (+00'34")

1002 / 4003

07'19"

(38'48")

07'19"

999 / 5003

00'15"

(39'03")

09'21" (+02'02")

26 / 5029

2月累積里程 : 24.41 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 62.4 km

Android - HUAWEI LON-AL00 上傳 | 4 years ago

蔡鎮遠, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'46"	00:15'32"
3	08'02"	00:23'34"
4	07'55"	00:31'29"
5	07'19"	00:38'48"
5.0	08'20"	00:39'03"

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