蘇華鴻 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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3.7 km | 01:17:58 | 21:00/km

日期: 2021-03-01 16:12 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 22'15" / 27'03" / 16'28" / 16'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'02"

(22'02")

22'16" (+05'42")

989 / 989

2

27'00"

(49'02")

26'47" (+10'13")

1008 / 1997

3

16'44"

(01:05'46")

16'34"

1009 / 3007

4

12'01"

(01:17'47")

17'10" (+00'36")

699 / 3706

3月累積里程 : 89.99 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'15"	00:22'15"
2	27'03"	00:49'18"
3	16'28"	01:05'46"
3.7	16'59"	01:17'47"

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