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FU董
台南
ID 464330
105 位追隨者
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FU董
半馬
|
02:04:14
|
05:53/km
|
第13半馬
WOW~非洲人百變面具-Bella(貝拉)
官方成績
日期
2021-03-13
成績
02:04:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'34")
00:29'34" (+01'37")
00:58'02" (+00'16")
10 km
(00:58'02")
00:28'28" (+00'31")
15 km
(01:27'51")
00:29'49" (+01'52")
00:57'46"
20 km
(01:55'48")
00:27'57"
Finish
(02:04:14)
日期:
2021-03-14 06:09
-
平均心率:
138
-
卡路里:
1046 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
台南
F
U董
·
留言
賽後評分:
熱
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
410.10 km
Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 :
1502.8 km
Strava 上傳
| 4 years ago
金賀菈
,
李振湘
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
楊志民
午安運動愉快
2021-03-14 11:32 ·
1
個人推
陳沆圳
午安~恭喜你線上半馬漂亮完賽,讚喔!👍👍😄
2021-03-14 12:07 ·
1
個人推
林家治
恭喜完賽
2021-03-14 12:26 ·
1
個人推
我
午安,假日半馬跑步運動愉快。
恭喜高速完賽。
2021-03-14 12:35 ·
1
個人推
陳榮興
午安~恭喜線上馬完賽👍
2021-03-14 12:41 ·
1
個人推
蔡峻宇🌱
好一個半馬👍
2021-03-14 13:14 ·
1
個人推
李百信
恭喜線上馬完賽讚喔~
2021-03-14 13:28 ·
1
個人推
Mike Tsai
下午好~
恭喜半馬完賽👍👍👍
2021-03-14 13:59 ·
1
個人推
臥雲
恭喜漂亮完賽 👍日安! 假日愉快 😁
2021-03-14 15:22 ·
1
個人推
汪啟成
恭喜完賽🎉
2021-03-14 15:22 ·
1
個人推
tzng
恭喜完賽!運動愉快!
2021-03-14 16:25 ·
1
個人推
譚玉麟
BT週日愉快!
恭喜半馬高速完賽👍
謝謝加油!
2021-03-14 17:20 ·
Mark
謝謝45~自主半馬愉快喔,期待下次賽事再遇了QQ
2021-03-14 17:34 ·
林小平
恭喜輕鬆半馬完賽👍
運動愉快😄
2021-03-14 17:44 ·
吳晉賢
恭喜完賽!
2021-03-14 18:47 ·
鄭伯
讚啦!
2021-03-14 19:04 ·
高祥諺
晚安,恭喜線上半馬完賽👍
2021-03-14 19:36 ·
JZ
恭喜快速半馬完賽!
2021-03-14 20:48 ·
劉志嘉
晚安~運動愉快😄恭喜完賽
2021-03-14 21:31 ·
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍
2021-03-14 21:52 ·
陳果狗
晚安 週日運動愉快👍
2021-03-14 22:08 ·
李耀同
早安,假日半馬參賽愉,平安完賽讚啦!
2021-03-15 10:02 ·
李沅祐
恭喜漂亮完賽
2021-03-15 20:48 ·
郭耀宗
恭喜高速漂亮完賽
2021-03-17 21:06 ·
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
05'58"
00:12'18"
3
05'42"
00:18'00"
4
05'43"
00:23'43"
5
05'51"
00:29'34"
6
05'46"
00:35'20"
7
05'44"
00:41'04"
8
05'46"
00:46'50"
9
05'42"
00:52'32"
10
05'30"
00:58'02"
11
07'25"
01:05'27"
12
05'39"
01:11'06"
13
05'33"
01:16'39"
14
05'36"
01:22'15"
15
05'36"
01:27'51"
16
05'41"
01:33'32"
17
05'27"
01:38'59"
18
05'30"
01:44'29"
19
05'39"
01:50'08"
20
05'40"
01:55'48"
21
05'33"
02:01'21"
21.1
22'00"
02:04'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
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00:52:25
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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3.3 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:25
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王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:30:23
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Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:57:21
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06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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00:57:59
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07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
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01:44:36
|
23.9 km/h
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