蘇華鴻 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.3 km | 01:58:08 | 27:09/km

日期: 2021-03-19 15:53 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 23'21" / 18'26" / 18'58" / 46'07" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'21"

(23'21")

23'16" (+08'17")

1003 / 1003

2

18'15"

(41'36")

18'21" (+03'22")

993 / 1997

3

19'09"

(01:00'45")

14'59"

1277 / 3274

4

46'07"

(01:46'52")

01:02'24" (+47'25")

738 / 4013

5

05'15"

(01:52'07")

15'35" (+00'36")

336 / 4350

3月累積里程 : 89.99 km

New Balance Performance 680 累積 : 680.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'21"	00:23'21"
2	18'26"	00:41'47"
3	18'58"	01:00'45"
4	46'07"	01:46'52"
4.4	14'59"	01:52'07"

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