馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃可晨 彰化
    ID 96693
    392 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃可晨
    全馬 | 04:36:33 | 06:33/km | 第6馬
    2015 苗栗飛牛牧場馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-15
    成績04:36:33
    總名次63 / 307
    分組名次63 / 307
    平均速度06:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'52")
    		00:32'52" (+02'13")01:03'31" (+00'35")
    10 km(01:03'31")
    		00:30'39"
    15 km(01:35'14")
    		00:31'43" (+01'04")01:02'56"
    20 km(02:06'27")
    		00:31'13" (+00'34")
    25 km(02:37'26")
    		00:30'59" (+00'20")01:05'29" (+02'33")
    30 km(03:11'56")
    		00:34'30" (+03'51")
    35 km(03:46'45")
    		00:34'49" (+04'10")01:10'01" (+07'05")
    40 km(04:21'57")
    		00:35'12" (+04'33")
    Finish(04:36:33)

    日期: 2015-02-15 09:00 - 總爬升: 965 m - 地點: 通霄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'34"  (07'34")
    		07'40" (+02'28")985 / 985
    2
    06'18"  (13'52")
    		06'14" (+01'02")1008 / 1994
    3
    05'33"  (19'25")
    		05'30" (+00'18")1007 / 3001
    4
    07'07"  (26'32")
    		07'07" (+01'55")999 / 4000
    5
    06'15"  (32'47")
    		06'17" (+01'05")993 / 4994
    展開計圈分析
    6
    06'44"  (39'31")
    		06'41" (+01'29")1007 / 6001
    7
    07'09"  (46'40")
    		07'07" (+01'55")1004 / 7006
    8
    06'12"  (52'52")
    		06'08" (+00'56")1010 / 8016
    9
    05'12"  (58'04")
    		05'12"999 / 9016
    10
    05'34"  (01:03'38")
    		05'33" (+00'21")1002 / 10018
    11
    06'57"  (01:10'35")
    		06'56" (+01'44")1001 / 11020
    12
    06'21"  (01:16'56")
    		06'18" (+01'06")1007 / 12028
    13
    05'37"  (01:22'33")
    		05'36" (+00'24")1001 / 13029
    14
    06'43"  (01:29'16")
    		06'44" (+01'32")997 / 14026
    15
    06'08"  (01:35'24")
    		06'03" (+00'51")1013 / 15040
    16
    06'44"  (01:42'08")
    		06'42" (+01'30")1004 / 16045
    17
    05'47"  (01:47'55")
    		05'50" (+00'38")989 / 17034
    18
    05'58"  (01:53'53")
    		05'53" (+00'41")1014 / 18048
    19
    06'48"  (02:00'41")
    		06'49" (+01'37")996 / 19044
    20
    06'04"  (02:06'45")
    		06'02" (+00'50")1005 / 20049
    21
    07'25"  (02:14'10")
    		07'19" (+02'07")1012 / 21062
    22
    05'43"  (02:19'53")
    		05'41" (+00'29")1004 / 22067
    23
    05'41"  (02:25'34")
    		05'40" (+00'28")1002 / 23069
    24
    06'38"  (02:32'12")
    		06'42" (+01'30")989 / 24059
    25
    05'33"  (02:37'45")
    		05'27" (+00'15")1016 / 25075
    26
    06'33"  (02:44'18")
    		06'35" (+01'23")992 / 26068
    27
    06'36"  (02:50'54")
    		06'31" (+01'19")1010 / 27079
    28
    06'53"  (02:57'47")
    		06'57" (+01'45")989 / 28068
    29
    07'33"  (03:05'20")
    		07'26" (+02'14")1013 / 29082
    30
    07'06"  (03:12'26")
    		07'04" (+01'52")1002 / 30084
    31
    06'35"  (03:19'01")
    		06'33" (+01'21")1004 / 31089
    32
    06'44"  (03:25'45")
    		06'41" (+01'29")1006 / 32095
    33
    06'32"  (03:32'17")
    		06'31" (+01'19")1001 / 33097
    34
    07'24"  (03:39'41")
    		07'24" (+02'12")997 / 34094
    35
    07'36"  (03:47'17")
    		07'34" (+02'22")1002 / 35097
    36
    06'15"  (03:53'32")
    		06'14" (+01'02")1002 / 36100
    37
    07'20"  (04:00'52")
    		07'14" (+02'02")1013 / 37113
    38
    06'56"  (04:07'48")
    		06'57" (+01'45")996 / 38110
    39
    07'20"  (04:15'08")
    		07'21" (+02'09")996 / 39106
    40
    07'38"  (04:22'46")
    		07'37" (+02'25")1001 / 40108
    41
    09'26"  (04:32'12")
    		09'20" (+04'08")1009 / 41117
    42
    04'04"  (04:36'16")
    		08'05" (+02'53")502 / 41619
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    小嫚嫚
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    成績有進步
    黃可晨 說推
    · 留言

    農曆年前的封關飛牛馬，剛好家人小朋友都沒來過牧場，所以就全家大小一起陪我來玩嘍!成積有進步喔！(第6馬)

    賽前宣言: 全家都去玩喔
    2月累積里程 : 280.43 km
    Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago
    J, Maius 瑪雅 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽!*0*
    2015-02-15 18:29 ·
     1 個人推
    黃永忠 恭喜又添一馬，水哦！
    2015-02-15 18:30 ·
     1 個人推
    羅進興 讚喔！
    2015-02-15 20:43 ·
     1 個人推
    明哲 恭喜完賽。
    2015-02-15 20:49 ·
     1 個人推
    雪人 恭喜完賽！
    2015-02-15 22:32 ·
    楊祥銘 恭喜完賽。
    2015-02-15 22:40 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽~
    2015-02-15 23:07 ·
     1 個人推
    黃可晨 謝謝各位跑友鼓厲
    2015-02-16 17:34 ·
    趙偉婷 太強啦！
    2015-02-17 21:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'46"00:07'46"
    206'11"00:13'57"
    305'28"00:19'25"
    407'07"00:26'32"
    506'20"00:32'52"
    606'39"00:39'31"
    707'09"00:46'40"
    806'12"00:52'52"
    905'07"00:57'59"
    1005'32"01:03'31"
    1106'58"01:10'29"
    1206'22"01:16'51"
    1305'37"01:22'28"
    1406'41"01:29'09"
    1506'05"01:35'14"
    1606'43"01:41'57"
    1705'48"01:47'45"
    1805'53"01:53'38"
    1906'52"02:00'30"
    2005'57"02:06'27"
    2107'22"02:13'49"
    2205'47"02:19'36"
    2305'37"02:25'13"
    2406'42"02:31'55"
    2505'31"02:37'26"
    2606'31"02:43'57"
    2706'37"02:50'34"
    2806'29"02:57'03"
    2907'45"03:04'48"
    3007'08"03:11'56"
    3105'43"03:17'39"
    3207'30"03:25'09"
    3306'21"03:31'30"
    3407'24"03:38'54"
    3507'51"03:46'45"
    3606'14"03:52'59"
    3707'06"04:00'05"
    3806'26"04:06'31"
    3907'56"04:14'27"
    4007'30"04:21'57"
    4109'25"04:31'22"
    41.607'54"04:36'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
    Annie Teng 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:07:22 | 12:31/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:16:53 | 07:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :