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    大玉兒 桃園
    ID 35994
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大玉兒
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:56:26 | 08:21/km | 第1半馬
    2015臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績02:56:26
    總名次2901 / 3403
    分組名次170 / 221
    平均速度08:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'06")
    		00:39'06"01:19'23"
    10 km(01:19'23")
    		00:40'17" (+01'11")
    15 km(02:04'03")
    		00:44'40" (+05'34")01:28'46" (+09'23")
    20 km(02:48'09")
    		00:44'06" (+05'00")
    Finish(02:56:26)

    日期: 2015-03-15 05:59 - 總爬升: 144 m - 地點: 國道高速公路汐五高架 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'42"  (08'42")
    		08'41" (+01'17")1000 / 1000
    2
    07'27"  (16'09")
    		07'24"1005 / 2005
    3
    07'30"  (23'39")
    		07'31" (+00'07")996 / 3002
    4
    07'34"  (31'13")
    		07'30" (+00'06")1007 / 4010
    5
    07'53"  (39'06")
    		07'49" (+00'25")1007 / 5017
    展開計圈分析
    6
    09'00"  (48'06")
    		09'04" (+01'40")992 / 6009
    7
    07'44"  (55'50")
    		07'42" (+00'18")1002 / 7012
    8
    08'00"  (01:03'50")
    		08'00" (+00'36")998 / 8010
    9
    07'59"  (01:11'49")
    		07'59" (+00'35")999 / 9009
    10
    07'34"  (01:19'23")
    		07'35" (+00'11")997 / 10006
    11
    11'13"  (01:30'36")
    		11'05" (+03'41")1011 / 11018
    12
    09'14"  (01:39'50")
    		09'17" (+01'53")993 / 12012
    13
    07'49"  (01:47'39")
    		07'49" (+00'25")999 / 13012
    14
    08'07"  (01:55'46")
    		08'02" (+00'38")1008 / 14020
    15
    08'25"  (02:04'11")
    		08'26" (+01'02")997 / 15018
    16
    08'21"  (02:12'32")
    		08'26" (+01'02")988 / 16006
    17
    09'04"  (02:21'36")
    		08'56" (+01'32")1014 / 17020
    18
    08'25"  (02:30'01")
    		08'30" (+01'06")989 / 18010
    19
    09'17"  (02:39'18")
    		09'17" (+01'53")999 / 19010
    20
    08'51"  (02:48'09")
    		08'49" (+01'25")1002 / 20013
    21
    08'47"  (02:56'56")
    		08'43" (+01'19")1006 / 21019
    22
    03'01"  (02:59'57")
    		09'43" (+02'19")310 / 21329
    桃園
    大玉兒
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    桃園
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    喻世詮, dayso 和其他 1 人說推
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    2015 Ⅲ『台北國道馬拉松』21K
    半程馬拉松 初體驗🏃🏃🏃
    ☀寒暖交替⛄惱人的鼻竇炎👃使我頭痛😷牙痛👄腹痛😠腳麻👣...
    噢噢,所有可能阻礙完跑的想像…
    終究庸人自擾 :P ;-) 😂

    “沒有捷徑就是一直向前跑跑跑”
    🏆何其幸運✌🆗我是半馬咖囉😁😃😍轉圈灑花🎊 🎉

    賽前宣言: 初半馬！加油加油！
    3月累積里程 : 58.82 km
    Android - OPPO X9006 上傳 | 10 years ago
    黃麟勝, 喻世詮 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    芳瑞 元玉
    你最棒囉
    我們晉升半馬咖
    應該慶祝一下
    找一天咱們好好喝一杯吧
    2015-03-15 12:58 ·
     3 個人推
    刘贻彰 恭喜完賽
    2015-03-15 14:08 ·
     1 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2015-03-15 17:47 ·
     1 個人推
    安伊 熱血的妳晉升為半馬咖了~恭喜
    2015-03-15 21:44 ·
     1 個人推
    brucelee 恭喜順利初半馬完賽~
    值得賀喜!!
    2015-03-15 23:10 ·
     1 個人推
    大玉兒 謝謝劉哥，鄭哥，zivado,brucclee,有你們加油打氣，我會繼續跑跑跑
    2015-03-16 10:43 ·
     1 個人推
    劉士毅 恭喜初半馬挑戰成功，厲害！
    2015-03-17 09:07 ·
    大玉兒 哇，謝謝士毅哥 :)
    2015-03-18 12:48 ·
     1 個人推
    心地 恭喜漂亮完賽^_^
    2015-03-22 14:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'42"00:08'42"
    207'27"00:16'09"
    307'30"00:23'39"
    407'34"00:31'13"
    507'53"00:39'06"
    609'00"00:48'06"
    707'44"00:55'50"
    808'00"01:03'50"
    907'59"01:11'49"
    1007'34"01:19'23"
    1111'05"01:30'28"
    1209'22"01:39'50"
    1307'49"01:47'39"
    1408'01"01:55'40"
    1508'23"02:04'03"
    1608'29"02:12'32"
    1709'04"02:21'36"
    1808'25"02:30'01"
    1909'17"02:39'18"
    2008'51"02:48'09"
    2108'41"02:56'50"
    21.309'26"02:59'57"

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