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張韶祐
台中
ID 140915
94 位追隨者
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張韶祐
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:05:02
|
07:13/km
|
第1馬
2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015
官方成績
日期
2015-03-15
成績
05:05:02
總名次
842 / 2341
分組名次
331 / 739
平均速度
07:13/km
官方證書
張
韶祐
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43" (+00'49")
01:00'52"
10 km
(01:00'52")
00:30'09" (+00'15")
15 km
(01:30'46")
00:29'54"
01:01'04" (+00'12")
20 km
(02:01'56")
00:31'10" (+01'16")
25 km
(02:35'26")
00:33'30" (+03'36")
01:09'31" (+08'39")
30 km
(03:11'27")
00:36'01" (+06'07")
35 km
(03:50'38")
00:39'11" (+09'17")
01:28'18" (+27'26")
40 km
(04:39'45")
00:49'07" (+19'13")
Finish
(05:05:02)
日期:
2015-03-15 05:59
-
總爬升:
272 m
-
地點:
臺中港
-
天氣:
爆熱
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'17"
(06'17")
06'18" (+00'34")
995 / 995
2
06'08"
(12'25")
06'03" (+00'19")
1011 / 2007
3
06'01"
(18'26")
06'03" (+00'19")
992 / 3000
4
06'02"
(24'28")
05'57" (+00'13")
1011 / 4011
5
06'15"
(30'43")
06'16" (+00'32")
997 / 5008
展開計圈分析
6
06'02"
(36'45")
05'56" (+00'12")
1014 / 6023
7
05'57"
(42'42")
05'55" (+00'11")
1003 / 7026
8
06'11"
(48'53")
06'13" (+00'29")
993 / 8020
9
06'12"
(55'05")
06'08" (+00'24")
1008 / 9028
10
05'58"
(01:01'03")
05'57" (+00'13")
1001 / 10029
11
06'05"
(01:07'08")
06'00" (+00'16")
1012 / 11042
12
05'42"
(01:12'50")
05'44"
994 / 12036
13
05'57"
(01:18'47")
05'55" (+00'11")
1003 / 13039
14
06'02"
(01:24'49")
05'59" (+00'15")
1007 / 14047
15
06'14"
(01:31'03")
06'13" (+00'29")
1002 / 15049
16
06'07"
(01:37'10")
06'05" (+00'21")
1004 / 16053
17
06'12"
(01:43'22")
06'11" (+00'27")
1001 / 17055
18
06'33"
(01:49'55")
06'36" (+00'52")
991 / 18046
19
06'07"
(01:56'02")
06'04" (+00'20")
1008 / 19054
20
06'10"
(02:02'12")
06'07" (+00'23")
1007 / 20062
21
06'05"
(02:08'17")
06'09" (+00'25")
988 / 21051
22
06'44"
(02:15'01")
06'43" (+00'59")
1001 / 22052
23
06'30"
(02:21'31")
06'25" (+00'41")
1011 / 23064
24
06'41"
(02:28'12")
06'38" (+00'54")
1005 / 24069
25
07'41"
(02:35'53")
07'40" (+01'56")
1001 / 25071
26
06'42"
(02:42'35")
06'40" (+00'56")
1003 / 26074
27
06'51"
(02:49'26")
06'50" (+01'06")
1000 / 27074
28
07'19"
(02:56'45")
07'19" (+01'35")
998 / 28072
29
07'58"
(03:04'43")
07'54" (+02'10")
1007 / 29080
30
07'25"
(03:12'08")
07'20" (+01'36")
1010 / 30091
31
06'53"
(03:19'01")
06'53" (+01'09")
997 / 31088
32
08'08"
(03:27'09")
08'09" (+02'25")
997 / 32086
33
07'40"
(03:34'49")
07'39" (+01'55")
1000 / 33086
34
08'25"
(03:43'14")
08'23" (+02'39")
1002 / 34089
35
08'02"
(03:51'16")
07'57" (+02'13")
1009 / 35098
36
08'42"
(03:59'58")
08'38" (+02'54")
1006 / 36105
37
09'14"
(04:09'12")
09'09" (+03'25")
1009 / 37114
38
09'06"
(04:18'18")
09'08" (+03'24")
995 / 38109
39
08'49"
(04:27'07")
08'46" (+03'02")
1004 / 39113
40
13'44"
(04:40'51")
13'42" (+07'58")
1001 / 40115
41
11'20"
(04:52'11")
11'19" (+05'35")
1000 / 41115
42
11'04"
(05:03'15")
10'56" (+05'12")
1011 / 42126
43
00'32"
(05:03'47")
08'54" (+03'10")
59 / 42186
台中
張
韶祐
·
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台中
張
韶祐
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台中
張
韶祐
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台中
張
韶祐
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台中
張
韶祐
Chia Hui Lin
說推
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頹廢的結果就是直接給他爆掉
賽前宣言:
go
3月累積里程 :
106.09 km
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km
Android - HTC HTC_M910x 上傳
| 10 years ago
…
,
吉榮
和其他
21
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兩光路人甲
恭喜完賽喔...初馬耶..水喔
2015-03-15 15:36 ·
江小豪
恭喜完成初馬!!
2015-03-15 15:39 ·
小童*童同學
恭喜漂亮完成初馬! :)
2015-03-15 16:31 ·
張韶祐
謝謝各位鼓勵,跑到爆了,才知道全馬不輕鬆!
2015-03-15 17:28 ·
柯明昌
恭喜完賽~~
2015-03-15 23:15 ·
1
個人推
雪人
恭喜完賽!
2015-03-19 16:23 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
06'02"
00:12'25"
3
06'01"
00:18'26"
4
06'02"
00:24'28"
5
06'15"
00:30'43"
6
05'57"
00:36'40"
7
05'56"
00:42'36"
8
06'11"
00:48'47"
9
06'12"
00:54'59"
10
05'53"
01:00'52"
11
06'04"
01:06'56"
12
05'43"
01:12'39"
13
05'58"
01:18'37"
14
05'54"
01:24'31"
15
06'15"
01:30'46"
16
06'08"
01:36'54"
17
06'09"
01:43'03"
18
06'38"
01:49'41"
19
06'04"
01:55'45"
20
06'11"
02:01'56"
21
06'04"
02:08'00"
22
06'43"
02:14'43"
23
06'25"
02:21'08"
24
06'40"
02:27'48"
25
07'38"
02:35'26"
26
06'43"
02:42'09"
27
06'46"
02:48'55"
28
07'23"
02:56'18"
29
08'00"
03:04'18"
30
07'09"
03:11'27"
31
07'05"
03:18'32"
32
07'58"
03:26'30"
33
07'48"
03:34'18"
34
08'16"
03:42'34"
35
08'04"
03:50'38"
36
08'23"
03:59'01"
37
09'16"
04:08'17"
38
09'06"
04:17'23"
39
08'40"
04:26'03"
40
13'42"
04:39'45"
41
11'21"
04:51'06"
42
11'00"
05:02'06"
42.2
09'01"
05:03'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:36:14
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06:02/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
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00:18:00
|
14:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:37:04
|
19:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.9 km
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00:17:37
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:12:21
|
10:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:28:44
|
09:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:16:02
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.5 km
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00:52:38
|
16.5 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:28
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:16
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:57
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台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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0.2 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00/100m
Inna Chang
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00:29:02
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Inna Chang
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5.5 km
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Inna Chang
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2.2 km
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Inna Chang
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0.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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randallkwo
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Piko Chiu
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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19:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:14:33
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
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00:38:47
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05:58/km
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