4.6 km | 00:30:04 | 06:35/km日期: 2013-04-22 17:33 - 平均心率: 51 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'19" / 05'50" / 06'09" / 05'57" / 08'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.17 km 
Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 :
2564.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 05'50" | 00:13'09" |
3 | 06'09" | 00:19'18" |
4 | 05'57" | 00:25'15" |
4.6 | 08'38" | 00:30'04" |