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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    275 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:45:06 | 10:30/km
    12生肖跑起來-子鼠系列
    官方成績
    日期2021-08-14
    成績01:45:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:30/km
    日期: 2021-08-14 05:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27" (+00'32")1000 / 1000
    2
    06'17"  (12'45")
    		06'17" (+00'22")1000 / 2000
    3
    05'55"  (18'41")
    		05'55"1000 / 3000
    4
    06'06"  (24'47")
    		06'06" (+00'11")1000 / 4000
    5
    06'20"  (31'08")
    		06'20" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (37'17")
    		06'09" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'24"  (43'42")
    		06'24" (+00'29")1000 / 7000
    8
    06'26"  (50'08")
    		06'26" (+00'31")1000 / 8000
    9
    05'58"  (56'06")
    		05'58" (+00'03")1000 / 9000
    10
    06'20"  (01:02'27")
    		06'20" (+00'25")1000 / 10000
    11
    06'32"  (01:08'59")
    		06'32" (+00'37")1000 / 11000
    12
    06'08"  (01:15'07")
    		06'08" (+00'13")1000 / 12000
    13
    07'15"  (01:22'23")
    		07'15" (+01'20")1000 / 13000
    14
    08'58"  (01:31'22")
    		08'58" (+03'03")1000 / 14000
    15
    11'40"  (01:43'02")
    		11'40" (+05'45")1000 / 15000
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    早安。

    賽後評分: Go
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 154.13 km Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 2660.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner, Y.C. 和其他 96 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    王志清 早安 運動愉快！
    2021-08-14 08:00 ·
     1 個人推
    Yi Huan Chiu 早安 Atta 😀
    長距離晨跑愉快
    2021-08-14 08:17 ·
     1 個人推
    JZ 早 完賽好
    2021-08-14 08:20 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 👍
    2021-08-14 08:31 ·
     1 個人推
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安
    2021-08-14 08:35 ·
     1 個人推
    我 早安，晨跑愉快。

    七夕情人節快樂。
    2021-08-14 08:50 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～子鼠線上馬完賽愉快。👍👍😄
    2021-08-14 09:01 ·
     1 個人推
    謝發景 Atta 早安愉快。
    2021-08-14 09:05 ·
     1 個人推
    許新利 Atta 早安☕
    2021-08-14 09:28 ·
     1 個人推
    Frank Lin 運動愉快！
    2021-08-14 09:56 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～晨跑愉快🤗
    2021-08-14 10:01 ·
     1 個人推
    盧文記 Atta早安~情人節快樂🤗
    2021-08-14 10:16 ·
     1 個人推
    戴永承 早安，晨運安康、情人節快樂！
    2021-08-14 10:30 ·
     1 個人推
    彭日生 👍👍👍
    2021-08-14 10:32 ·
     1 個人推
    阿泰 早，完賽愉快
    2021-08-14 10:46 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安。
    2021-08-14 10:50 ·
     1 個人推
    翁振傑 姊姊 午安 週末愉快。
    2021-08-14 11:52 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜快速完賽👍
    2021-08-14 11:52 ·
     1 個人推
    童家進 晨跑愉快~煙囪越來越多隻了
    2021-08-14 12:04 ·
     1 個人推
    何泰義 Atta 午安，恭喜完賽。七夕情人節快樂
    2021-08-14 12:36 ·
     1 個人推
    Jack 午安 跑步愉快
    2021-08-14 12:49 ·
     2 個人推
    雅萍 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2021-08-14 12:51 ·
     1 個人推
    FU董 午安😚
    週末開心😆
    運動健康🤗防疫平安😷
    2021-08-14 13:06 ·
     1 個人推
    Johnny Chung 晚安，厲害口罩跑15K
    2021-08-14 19:07 ·
     2 個人推
    Jason Liu 晚安Atta，情人節快樂！修養近半年，終於能再跑步了～
    2021-08-14 19:43 ·
     1 個人推
    Judy 好棒的線上跑！
    2021-08-14 20:43 ·
     1 個人推
    sawyer tsai Atta 晚安，假日愉快!!!
    2021-08-14 21:44 ·
     1 個人推
    林俊廷 Atta晚安，恭喜線上完賽🎊🎊
    七夕情人節快樂😁😁
    2021-08-14 22:29 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜線上馬高速成績完賽
    2021-08-14 23:01 ·
     1 個人推
    王俊欽 美女晚安情人節愉快
    2021-08-14 23:15 ·
     1 個人推
    陳果狗 運動愉快晚安心情好舒心
    2021-08-14 23:31 ·
     1 個人推
    葉竹山 恭喜玩賽，跑的太棒了！
    2021-08-15 17:25 ·
     1 個人推
    陳孫文 恭喜完賽
    2021-08-15 17:33 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2021-08-15 19:24 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔
    2021-08-15 19:27 ·
     1 個人推
    陳玧睿 早安~
    2021-08-16 06:55 ·
     1 個人推
    許棟榮 早安，運動順心愉快（恭喜線上馬完賽）
    2021-08-16 10:56 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'27"00:13'17"
    305'56"00:19'13"
    406'06"00:25'19"
    506'21"00:31'40"
    606'09"00:37'49"
    707'20"00:45'09"
    806'26"00:51'35"
    905'59"00:57'34"
    1006'20"01:03'54"
    1106'32"01:10'26"
    1206'23"01:16'49"
    1308'08"01:24'57"
    1409'15"01:34'12"
    1511'41"01:45'53"
    15.212'47"01:47'57"

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