劉小糬 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉小糬高雄
ID 11107

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10.6 km | 01:15:00 | 07:04/km

PUMA螢光夜跑-高雄場

官方成績
日期	2013-05-04
成績	01:15:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:04/km

日期: 2013-05-04 18:24 - 總爬升: 197 m - 地點: 夢時代 - 天氣: 剛下過雨後 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

可能前一天晚上沒有睡好
所以跑到有點累
回到終點休息了好久
好在有完成

賽後評分: 寄物真的有點麻煩對於沒有馬拉松袋子的人還要到處借當天主辦單位準備賣的袋子也不夠，差點無法寄放要帶著物品跑步好在後來朋友的袋子借幫忙放
給 3 星

5月累積里程 : 17.94 km

Android 上傳 | 12 years ago

Colin Lin, 陳竣東和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'32"	00:16'32"
2	06'22"	00:22'54"
3	06'38"	00:29'32"
4	06'57"	00:36'29"
5	07'09"	00:43'38"
6	06'56"	00:50'34"
7	07'26"	00:58'00"
8	07'05"	01:05'05"
9	07'24"	01:12'29"
10	06'55"	01:19'24"
11	06'45"	01:26'09"
11.2	14'57"	01:29'53"

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