15.4 km | 02:06:36 | 08:12/km日期: 2021-09-05 22:42 - 地點: 河堤 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1149 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'44" / 12'12" / 05'40" / 10'07" / 04'50" / 07'16" / 07'39" / 05'55" / 06'19" / 04'50" / 13'26" / 10'13" / 07'19" / 06'38" / 12'34" / 09'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
405.25 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
1478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 12'12" | 00:19'56" |
| 3 | 05'40" | 00:25'36" |
| 4 | 10'07" | 00:35'43" |
| 5 | 04'50" | 00:40'33" |
| 6 | 07'16" | 00:47'49" |
| 7 | 07'39" | 00:55'28" |
| 8 | 05'55" | 01:01'23" |
| 9 | 06'19" | 01:07'42" |
| 10 | 04'50" | 01:12'32" |
| 11 | 13'26" | 01:25'58" |
| 12 | 10'13" | 01:36'11" |
| 13 | 07'19" | 01:43'30" |
| 14 | 06'38" | 01:50'08" |
| 15 | 12'34" | 02:02'42" |
| 15.4 | 09'02" | 02:06'37" |
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