7.7 km | 00:47:09 | 06:09/km日期: 2021-10-21 19:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'53" / 09'10" / 06'04" / 05'46" / 05'43" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.25 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
44.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'53" | 00:17'14" |
| 4 | 09'10" | 00:26'24" |
| 5 | 06'04" | 00:32'28" |
| 6 | 05'46" | 00:38'14" |
| 7 | 05'43" | 00:43'57" |
| 7.7 | 04'55" | 00:47'09" |
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