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 |  恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:35:36 | 04:31/km | 第1半馬
日期: 2021-11-14 05:31 - 總爬升: 205 m - 地點: 凱道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 154 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
 台北市郭耀宗  ·  留言 台北市郭耀宗  · 留言 台北市郭耀宗  · 留言 台北市郭耀宗  · 留言 遲到老毛病仍舊無法改變，寄完物21K已經起跑，攝護線的老人只好憋尿開跑，慢的2分鐘匆促出發前面一道人牆幾呼没有空隙可鑽只好跑在最邊邊的貓眼石上面，在空隙中穿梭前2K共踩到二位跑者後腳跟，還好只是輕微接觸到沒有踩掉鞋子只能很抱歉的一直說對不起🧎♂️，市區高架沒有廁所真想直接放水，奇怪是進入堤外便道後竟然不會想尿了，今天真的是跑步的好天氣，雖然前面幾K亂了節奏但體感很好很充沛，不須太費力在預定時間內慣性的向前滾動順順完賽，意外的收穫撿到分三。 賽後評分: 便宜又大碗👍 給 5 星 
11月累積里程 : 433.46 km  母鱷 40 G黑 累積 : 1109.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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