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Amy Chiang
台北市
ID 181388
543 位追隨者
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Amy Chiang
5.0 km
|
00:45:00
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6.7 km/h
日期:
2015-05-15 20:00
-
地點:
健身房
-
天氣:
有冷氣真好~
台北市
A
my Chiang
我踩踩踩~
David
和
Mori
說推
·
留言
因為偷懶少跑2km所以踩一下階梯消罪孽,之前階梯都是要排隊的,是說禮拜五大家都去party沒人要來運動,所以今天隨便等都有,想想真是心酸(威~有得踩就不錯啦~)努力的踩就是希望水腫快離開我啊~
手動上傳
| 9 years ago
寶哥
,
游杰璋
和其他
149
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
Mori
頭香!
2015-05-15 23:14 ·
2
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ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
有冷氣真好!
2015-05-15 23:28 ·
2
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ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
它會跟妳說byebye的
2015-05-15 23:29 ·
2
個人推
Amy Chiang
mori, 在我這的頭香比7-11還容易找~XD
又, 真的~我決定夏天都捨棄河堤了~還有我的水腫今天還是緊緊陪著我呦~
2015-05-15 23:39 ·
2
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林小傑
踩階梯45分鐘,消耗熱量,可能比跑步45分鐘還多誒,本來只想補償少跑2公里,這樣算另類"因懶得瘦"嗎><?
2015-05-16 10:28 ·
2
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Arron young
沒人搶的感覺真棒
2015-05-16 11:50 ·
2
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Amy Chiang
小傑, 我想可能跑步以後體力好一點,階梯踩完感覺沒有跑步那麼累勒,不過卡路里消耗真的會有差這麼多嗎?
致中, 真的,不用排隊的感覺真的很好說~
2015-05-16 16:04 ·
1
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信凱
AMY姊 跑個半馬神麼都消了~
2015-05-16 21:00 ·
2
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KERO MI
跑步吹冷氣~真好~~
2015-05-16 21:09 ·
2
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ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
那是假像
2015-05-16 22:16 ·
2
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Chris
少跑2k就要消罪孽,那我少了半馬的.......是哪一層地獄了嗎?> <
2015-05-16 23:04 ·
2
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Amy Chiang
凱弟, 跑完半馬我的命也消了...XD
kero mi, 其實很困擾的,跑完會太冷耶!(被揍)
又, 啥假象?卡路里嗎?
chris, 我正在從18層慢慢爬地面,剛剛經過有看到你,加油喔!XD
2015-05-16 23:51 ·
2
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ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
水腫是假象
2015-05-17 00:21 ·
2
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Amy Chiang
又, 我從上次大過敏吃了過敏藥跟打針以後,整個臉就跟肉餅一樣圓,我想應該是水腫變成真的胖了吧~哈哈~
2015-05-17 09:05 ·
1
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Chris
哈哈哈!美女真是很會A me咧!既然大美女在我前面,我就努力吧!若追得上妮的話,就奮不顧身拉妮ㄧ把囉!
2015-05-17 12:24 ·
2
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ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
假的假的
2015-05-17 14:46 ·
2
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Amy Chiang
chris, 哈~一起手牽手離開邪惡的肥胖地獄吧~XD
又, 我也是一直這樣催眠自己,還滿成功的(摸著肥肚+滿意的笑著)
2015-05-22 00:26 ·
1
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