10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2021-11-18 17:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'47" / 05'39" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 15'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.23 km 
Adidas Boston 10 累積 :
107.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'21" | 00:13'08" |
3 | 06'00" | 00:19'08" |
4 | 05'55" | 00:25'03" |
5 | 05'57" | 00:31'00" |
6 | 05'47" | 00:36'47" |
7 | 05'39" | 00:42'26" |
8 | 05'31" | 00:47'57" |
9 | 05'20" | 00:53'17" |
10 | 05'19" | 00:58'36" |
10.0 | 13'30" | 00:58'45" |