Wecan 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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10.0 km | 00:41:37 | 04:09/km

PUMA螢光夜跑高雄站

官方成績
日期	2015-05-09
成績	00:41:37
總名次	21 / 2403
分組名次	- / -
平均速度	04:09/km

官方證書

Wecan

日期: 2015-05-09 08:00 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

少了快1k,所以成績是不準的,跑的不優,再加油吧!!

5月累積里程 : 88.97 km

MIZUNO 馬拉松鞋 WAVE EKIDEN 9 累積 : 427.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chiachen Lee, 林世川和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	04'08"	00:07'56"
3	04'12"	00:12'08"
4	04'32"	00:16'40"
5	04'48"	00:21'28"
6	04'48"	00:26'16"
7	04'52"	00:31'08"
8	04'40"	00:35'48"
9	04'32"	00:40'20"
9.3	04'07"	00:41'28"

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