llllllllLeo 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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4.5 km | 00:51:13 | 11:16/km

日期: 2022-01-16 14:55 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 70

Pace: 09'52" / 10'17" / 09'25" / 13'51" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'44" (+00'26")

998 / 998

2

10'25"

(20'09")

10'23" (+01'05")

1002 / 2001

3

09'14"

(29'23")

09'18"

991 / 2993

4

14'02"

(43'25")

13'52" (+04'34")

1011 / 4004

5

07'28"

(50'53")

13'54" (+04'36")

537 / 4541

1月累積里程 : 139.41 km

Adidas Adizero Japan Green 累積 : 1039.2 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 花仔和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	10'17"	00:20'09"
3	09'25"	00:29'34"
4	13'51"	00:43'25"
4.5	13'49"	00:50'53"

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