9.9 km | 01:03:19 | 06:25/km日期: 2020-12-27 06:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'29" / 06'02" / 06'47" / 06'19" / 06'25" / 06'38" / 06'20" / 06'16" / 06'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'17") | 865 / 9865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 06'47" | 00:19'18" |
| 4 | 06'19" | 00:25'37" |
| 5 | 06'25" | 00:32'02" |
| 6 | 06'38" | 00:38'40" |
| 7 | 06'20" | 00:45'00" |
| 8 | 06'16" | 00:51'16" |
| 9 | 06'36" | 00:57'52" |
| 9.9 | 06'15" | 01:03'17" |
10694.7 km | 
1099.3 km
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