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    Ying Chih Liao 新北市
    ID 82618
    275 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ying Chih Liao 
    6.1 km | 02:50:22 | 27:55/km
    日期: 2022-02-27 08:37 - 總爬升: 442 m - 地點: 馬那邦山 - 平均心率: 122 - 踏頻: 55 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    26'17"  (26'17")
    		2.28 (-0.15)1000 / 1000
    2
    31'12"  (57'29")
    		1.92 (-0.51)1000 / 2000
    3
    27'37"  (01:25'07")
    		2.17 (-0.26)1000 / 3000
    4
    31'37"  (01:56'45")
    		1.90 (-0.54)1000 / 4000
    5
    27'48"  (02:24'33")
    		2.16 (-0.28)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    24'37"  (02:49'11")
    		2.441000 / 6000
    7
    01'11"  (02:50'22")
    		5.14 101 / 6101
    新北市
    Ying Chih Liao
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    CHARLEY🌴 和 白耀宗 說推
    · 留言
    白耀宗 馬那邦山, 讚!
    2022-03-01 13:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    126'18"00:26'18"
    231'13"00:57'31"
    327'37"01:25'08"
    458'42"02:23'50"
    527'49"02:51'39"
    624'38"03:16'17"
    6.111'36"03:17'28"

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    00:11:04
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