5.1 km | 00:34:34 | 06:49/km日期: 2022-03-17 18:58 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'41" / 05'24" / 07'16" / 05'24" / 06'35" / 03'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.27 km 
王震添 赤腳 累積 :
3140.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 05'24" | 00:15'05" |
3 | 07'16" | 00:22'21" |
4 | 05'24" | 00:27'45" |
5 | 06'35" | 00:34'20" |
5.1 | 03'42" | 00:34'34" |