15.0 km | 01:27:41 | 05:50/km日期: 2015-07-23 17:39 - 地點: 家-忠孝甜甜圈-家 - 天氣: 有點娘 - 平均心率: 45 - 卡路里: 7331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'42" / 06'01" / 06'04" / 05'41" / 05'59" / 05'44" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 232 / 232 |
| 2 | | 05'39" | 881 / 1114 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 13993 / 15107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
306.64 km 
肉腳啦 27.5 累積 :
20684.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 06'01" | 00:23'02" |
| 5 | 06'04" | 00:29'06" |
| 6 | 05'41" | 00:34'47" |
| 7 | 05'59" | 00:40'46" |
| 8 | 05'44" | 00:46'30" |
| 9 | 05'44" | 00:52'14" |
| 10 | 05'49" | 00:58'03" |
| 11 | 05'52" | 01:03'55" |
| 12 | 05'49" | 01:09'44" |
| 13 | 05'47" | 01:15'31" |
| 14 | 05'46" | 01:21'17" |
| 15 | 05'46" | 01:27'03" |
| 15.0 | 52'46" | 01:27'41" |
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