Loson 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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9.1 km | 00:58:08 | 06:24/km

日期: 2015-07-27 17:36 - 地點: 石門大圳 - 天氣: 熱 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'31" / 06'31" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 05'37" / 06'20" / 05'51" / 07'33" / 15'32" /

排毒

7月累積里程 : 174.36 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1652.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'31"	00:13'02"
3	06'08"	00:19'10"
4	06'12"	00:25'22"
5	06'16"	00:31'38"
6	05'37"	00:37'15"
7	06'20"	00:43'35"
8	05'51"	00:49'26"
9	07'33"	00:56'59"
9.1	15'24"	00:58'08"

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