MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
峰
新北市
ID 512722
162 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
峰
半馬
|
01:56:28
|
05:31/km
|
第18半馬
2022 點亮新莊YA RUN嘉年華
官方成績
日期
2022-08-13
成績
01:56:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'16")
00:25'16"
00:53'47"
10 km
(00:53'47")
00:28'31" (+03'15")
15 km
(01:22'34")
00:28'47" (+03'31")
00:57'17" (+03'30")
20 km
(01:51'04")
00:28'30" (+03'14")
Finish
(01:56:28)
日期:
2022-08-13 18:03
-
總爬升:
167 m
-
天氣:
晴
-
平均心率:
150
-
卡路里:
1019 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'12"
(05'12")
05'12" (+00'27")
1000 / 1000
2
04'45"
(09'58")
04'45"
1000 / 2000
3
05'01"
(14'59")
05'01" (+00'16")
1000 / 3000
4
05'04"
(20'04")
05'04" (+00'19")
1000 / 4000
5
05'12"
(25'16")
05'12" (+00'27")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'00"
(31'17")
06'00" (+01'15")
1000 / 6000
7
05'30"
(36'47")
05'30" (+00'45")
1000 / 7000
8
05'53"
(42'40")
05'53" (+01'08")
1000 / 8000
9
05'39"
(48'20")
05'39" (+00'54")
1000 / 9000
10
05'26"
(53'46")
05'26" (+00'41")
1000 / 10000
11
05'47"
(59'34")
05'47" (+01'02")
1000 / 11000
12
05'41"
(01:05'15")
05'41" (+00'56")
1000 / 12000
13
05'36"
(01:10'51")
05'36" (+00'51")
1000 / 13000
14
06'03"
(01:16'55")
06'03" (+01'18")
1000 / 14000
15
05'38"
(01:22'33")
05'38" (+00'53")
1000 / 15000
16
05'50"
(01:28'24")
05'50" (+01'05")
1000 / 16000
17
05'38"
(01:34'02")
05'38" (+00'53")
1000 / 17000
18
05'26"
(01:39'29")
05'26" (+00'41")
1000 / 18000
19
05'51"
(01:45'21")
05'51" (+01'06")
1000 / 19000
20
05'42"
(01:51'03")
05'42" (+00'57")
1000 / 20000
21
05'24"
(01:56'28")
05'43" (+00'58")
944 / 20944
差點跑不完😅😅
賽後評分:
賽後礦泉水不夠喝
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
133~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~182
79~89%
3:T乳酸耐力區
182~188
89~92%
4:A無氧耐力區
188~199
92~97.5%
5:I最大耗氧區
199~205
97.5~100%
最大心率為205
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
380.45 km
Adidas Boston 10 累積 :
1559.9 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
jason 以前跑步是為了燒脂,現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
,
陳達鈴
和其他
72
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
Sherry Hsieh
晚安,好快的速度,🎉恭喜完賽👍
2022-08-13 22:19 ·
1
個人推
林政凱🇹🇼
強者就是不一樣👍👍👍
2022-08-14 00:58 ·
1
個人推
黃肇璟
恭喜阿峰高速成績完賽
2022-08-14 05:20 ·
1
個人推
JZ
🥵👍👏
2022-08-14 06:33 ·
2
個人推
林一郎
恭喜完賽
2022-08-14 07:30 ·
1
個人推
Han
早安,長距離路跑運動流汗愉快~
2022-08-14 07:52 ·
1
個人推
pc054961hankwu@gmail.com
峰,假日快樂,恭喜完賽。
2022-08-14 08:01 ·
1
個人推
Mike Tsai
午安~☀️ 恭喜完賽,運動愉快😄
2022-08-14 11:45 ·
1
個人推
武田逍遙軒(Ken Yu)
恭喜完賽🎊
2022-08-14 13:39 ·
1
個人推
謝敏璋
午安,假日運動愉快!
恭喜高速完賽
2022-08-14 14:11 ·
2
個人推
Meag Kuo
恭喜高速完賽!
2022-08-14 20:08 ·
1
個人推
陳鎔昌
恭喜高速完賽
2022-08-15 09:24 ·
1
個人推
Jenny Ou Yang
恭喜高速完賽👏👏👏
2022-08-16 12:17 ·
1
個人推
陳孫文
恭喜厲害完賽
2022-08-16 15:42 ·
1
個人推
Jeff Lee
恭喜高速完賽
2022-08-17 11:46 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2022-08-22 00:33 ·
1
個人推
目標心跳區間: 107~ 140
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'13"
00:05'13"
2
04'45"
00:09'58"
3
05'01"
00:14'59"
4
05'05"
00:20'04"
5
05'12"
00:25'16"
6
06'01"
00:31'17"
7
05'30"
00:36'47"
8
05'54"
00:42'41"
9
05'40"
00:48'21"
10
05'26"
00:53'47"
11
05'47"
00:59'34"
12
05'42"
01:05'16"
13
05'36"
01:10'52"
14
06'03"
01:16'55"
15
05'39"
01:22'34"
16
05'51"
01:28'25"
17
05'38"
01:34'03"
18
05'27"
01:39'30"
19
05'51"
01:45'21"
20
05'43"
01:51'04"
20.9
05'41"
01:56'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :