全馬 | 05:48:18 | 08:15/km | 第5馬官方成績 |
日期 | 2015-07-04 |
成績 | 05:48:18 |
總名次 | 2019 / 6373 |
分組名次 | 1904 / 5517 |
平均速度 | 08:15/km |
辛國鼎

日期: 2015-07-04 08:00 - 卡路里: 2582 Cal
原本考慮是否要棄賽,但是聽說是最後一屆,所以還是來跑了。但是前一天買了護膝保護左膝。
左膝ITBS,所以前一個月幾乎沒練習,果然差很多。12K就小腿抽筋,根本跑不動,之後就只能跑跑走走。補給超讚,反正不顧成績,就好好的放開懷吃,開心的完賽。到35K處還跳拍,結果落地立刻小腿抽筋而定竿,工作人員還趕緊來幫忙。
賽後發覺綁護膝真的有用,ITB竟然沒發作。但是這一次比賽換了一雙新鞋跑,結果左右腳大拇指都黑指甲了,果然不能穿新鞋跑馬。賽後痛了三五天,兩週後指甲就掉了。
賽前宣言: 跑馬兼探親 慢慢跑 輕鬆完賽就好
賽後評分: 補給超讚,可惜是最後一屆。但是路線比上一屆差,上一屆海邊回程是在堤防上,感覺超棒。
給 5 星 
7月累積里程 : 178.40 km