7.1 km | 01:18:07 | 11:02/km日期: 2022-08-28 10:00 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 08'50" / 07'43" / 19'02" / 21'21" / 09'08" / 05'32" / 05'58" / 07'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.33 km 
KALENJI Run Active Breath-淺灰 累積 :
601.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 07'43" | 00:16'33" |
3 | 19'02" | 00:35'35" |
4 | 21'21" | 00:56'56" |
5 | 09'08" | 01:06'04" |
6 | 05'32" | 01:11'36" |
7 | 05'58" | 01:17'34" |
7.1 | 07'24" | 01:18'07" |