Jimmy Liu 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

單車 (2)

Giant 2021 TCR Advanced Pro team disc
已使用了 4 年 9 個月 10 天
共騎了 3695.2 km

KHS T3
已使用了 15 年 9 個月 5 天
共騎了 91.6 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:07:32

全馬 : 05:13:25

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1982.6 km |

6654.1 km
2025 年 :

124.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	54.1	0.0
Mar	29.4	0.0
Feb	38.0	0.0
Jan	3.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	4.1	0.0
Nov	34.7	34.5

朋友 (5)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (97)

2021/03/14 恭喜 Jimmy Liu 獲得 500 推
2020/11/29 Jimmy Liu 完成了第 20 半馬! - 2020 電器盃反詐騙公益路跑
2020/01/05 賀！Jimmy Liu 破PB - 半馬 | 02:07:32
2019/12/01 賀！Jimmy Liu 破PB - 半馬 | 02:15:26
2018/12/09 賀！Jimmy Liu 破PB - 全馬 | 05:13:25
2018/10/28 賀！Jimmy Liu 破PB - 半馬 | 02:18:57
2018/03/18 Jimmy Liu 完成了初馬! - 2018 新北市萬金石馬拉松
2017/05/13 Jimmy Liu 完成了第 10 半馬! - 2017 臺北星光馬拉松

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3.0 km | 00:17:07 | 05:42/km

2015 Seiko Super Runner城市路跑

官方成績
日期	2015-09-20
成績	00:17:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2015-09-20 08:00 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

台北市

Jimmy Liu

·

9月累積里程 : 18.56 km

Adidas supernova glide boost 6 累積 : 267.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'48"	00:12'01"
3	05'02"	00:17'03"
3.0	03'32"	00:17'07"

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7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

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12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

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5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

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5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km

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5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

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10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km

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5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km

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0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m

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1.0 km | 00:23:18 | 23:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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5.4 km | 00:32:26 | 05:57/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 01:00:17 | 09:05/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

3.7 km | 00:34:51 | 09:26/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

10.5 km | 02:08:57 | 12:19/km