6.4 km | 00:40:20 | 06:20/km日期: 2022-10-19 19:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'47" / 06'13" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'36" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.27 km 
Hoka one one Rincon 3 累積 :
372.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'13" | 00:12'00" |
3 | 06'29" | 00:18'29" |
4 | 06'31" | 00:25'00" |
5 | 06'30" | 00:31'30" |
6 | 06'36" | 00:38'06" |
6.4 | 06'07" | 00:40'20" |