陳桂枝 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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4.0 km | 00:32:56 | 08:12/km

日期: 2015-11-01 17:38 - 地點: 二林國小 - 天氣: 逆風 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'25" / 07'46" / 09'09" / 781'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'17"

984 / 984

2

07'49"

(15'00")

07'43" (+00'26")

1012 / 1996

3

09'07"

(24'07")

09'08" (+01'51")

996 / 2993

4

08'37"

(32'44")

08'35" (+01'18")

1002 / 3995

5

00'12"

(32'56")

13'10" (+05'53")

15 / 4011

11月累積里程 : 23.59 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

謝耀德和土撥鼠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'46"	00:15'11"
3	09'09"	00:24'20"
4.0	08'30"	00:32'56"

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