10.3 km | 01:01:25 | 05:59/km日期: 2022-12-26 18:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'10" / 06'12" / 06'03" / 06'03" / 05'57" / 05'47" / 05'38" / 05'36" / 05'23" / 06'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.19 km 
母子鱷魚 跟上來-橘 累積 :
573.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'10" | 00:13'01" |
3 | 06'12" | 00:19'13" |
4 | 06'03" | 00:25'16" |
5 | 06'03" | 00:31'19" |
6 | 05'57" | 00:37'16" |
7 | 05'47" | 00:43'03" |
8 | 05'38" | 00:48'41" |
9 | 05'36" | 00:54'17" |
10 | 05'23" | 00:59'40" |
10.3 | 06'39" | 01:01'25" |