10.3 km | 01:17:28 | 07:29/km日期: 2015-11-09 19:17 - 地點: 師大分部甜甜圈 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'02" / 07'12" / 07'16" / 07'19" / 07'27" / 07'28" / 07'40" / 07'33" / 07'45" / 07'47" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'13" (+00'14") | 1004 / 2014 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 1002 / 3016 |
| 4 | | 07'18" (+00'19") | 1008 / 4024 |
| 5 | | 07'25" (+00'26") | 1003 / 5027 |
| 6 | | 07'31" (+00'32") | 1008 / 6036 |
| 7 | | 07'37" (+00'38") | 1010 / 7046 |
| 8 | | 07'34" (+00'35") | 1004 / 8051 |
| 9 | | 07'45" (+00'46") | 1013 / 9065 |
| 10 | | 07'45" (+00'46") | 1004 / 10070 |
| 11 | | 06'59" | 353 / 10423 |
11月累積里程 :
168.58 km 
ASICS 累積 :
1261.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'12" | 00:14'14" |
| 3 | 07'16" | 00:21'30" |
| 4 | 07'19" | 00:28'49" |
| 5 | 07'27" | 00:36'16" |
| 6 | 07'28" | 00:43'44" |
| 7 | 07'40" | 00:51'24" |
| 8 | 07'33" | 00:58'57" |
| 9 | 07'45" | 01:06'42" |
| 10 | 07'47" | 01:14'29" |
| 10.3 | 08'32" | 01:17'28" |
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