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莊小恩
台南
ID 175216
95 位追隨者
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莊小恩
8.0 km
|
00:52:16
|
06:32/km
2015 鯤鯓王平安鹽祭旺爺路跑
官方成績
日期
2015-11-14
成績
00:52:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:32/km
日期:
2015-11-14 06:15
-
地點:
南鯤鯓平面停車場
-
天氣:
算涼
-
卡路里:
435 Cal
-
總步數:
9366
-
平均步頻:
179
-
平均步幅:
83 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'20"
(06'20")
06'19"
1000 / 1000
178 / 88
2
06'28"
(12'48")
06'24" (+00'05")
1009 / 2009
179 / 87
3
06'28"
(19'16")
06'24" (+00'05")
1008 / 3018
174 / 89
4
06'35"
(25'51")
06'34" (+00'15")
1000 / 4019
180 / 84
5
06'55"
(32'46")
06'52" (+00'33")
1005 / 5024
180 / 80
展開計圈分析
6
07'15"
(40'01")
07'14" (+00'55")
1000 / 6024
175 / 78
7
07'09"
(47'10")
07'07" (+00'48")
1003 / 7028
182 / 76
8
05'06"
(52'16")
06'17"
811 / 7839
182 / 87
台南
莊
小恩
·
留言
台南
莊
小恩
·
留言
昨天跑完半馬今天八K有點累累跑不動
21K男總一 1.24
21K女總一 1.49
這場賽事沒完賽證書...
跑完才知道...
恭喜秀姿女總二1.52完賽
賽前宣言:
8K
11月累積里程 :
158.93 km
MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 :
384.2 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Phomi
,
karros
和其他
2
人說推
·
留言
波大舒
恭喜輕鬆心情完賽
2015-11-14 10:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
06'28"
00:12'48"
3
06'24"
00:19'12"
4
06'39"
00:25'51"
5
06'51"
00:32'42"
6
07'19"
00:40'01"
7
07'05"
00:47'06"
7.8
06'21"
00:52'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:11:04
Inna Chang
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:25:08
|
07:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:51
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:28:58
|
06:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:47:53
|
07:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:43:30
|
05:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:27:43
|
33:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:40
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:34:15
|
68:30/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:23:46
林淦鈿(淦哥)
給
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
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06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
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09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
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06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
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