陳桂枝 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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3.0 km | 00:23:30 | 07:46/km

日期: 2015-11-14 20:01 - 地點: 二林教育園區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'51" / 07'57" / 07'32" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'46" (+00'16")

989 / 989

2

08'06"

(15'48")

07'59" (+00'29")

1013 / 2003

3

07'32"

(23'20")

07'30"

1003 / 3006

4

00'10"

(23'30")

11'30" (+04'00")

14 / 3020

11月累積里程 : 23.59 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

國書, 王如岳和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'57"	00:15'48"
3	07'32"	00:23'20"
3.0	07'58"	00:23'30"

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