人生第一個越野賽..
賽前做足了功課(裝備)
背水袋(因為只有一處水站)
哨子(怕..任何狀況)
風衣(WC的時候用得上)
手機(拍照用或迷路打電話用)
指南針(APP下載超好用還可以看高度幾m)
3m透氣膠帶(一定要用)
手套(攀繩或急難行走的時候用)
阿志提供的BCAA(中段讓自己吃一下)
鹽+糖+櫻花果+營養棒+餅乾+牛奶糖
(糖3K就先吃了一顆)
(鹽分讓自己每2K一定要吃一點)
我個人覺得 這一次越野汗也超多,
約8K處感覺身體軟軟的..就意識到該補鹽分了
吃下去之後,不到2分鐘 身體瞬間有精神了起來...
鹽真的太重要啦 ^0^

參加前兩天心情超不安又害怕
但..我依舊帶著恐懼出發了..
到了會場..暗暗黑黑的 沒什麼燈火

這一場好像...是外國人主辦的
現場是跑山獸當工作人員
也有看到阿跨..(可愛的狗)
出發前的說明是英文,我只聽得懂654321...的英文..
代表著 凱莉要出發嚕...
21k的選手沒看到認識的,參賽人數比50k的還少
開跑出去,跟我想的一樣 我是最後一個
先來個大上坡,完之後就準備進入越野的路段
大小石頭的路面 我說的大石頭是大道您的腰的那種大..
也有倒掉的樹 有些也根本不是路ㄚㄚㄚㄚ><""
有些路段要攀繩, 有些要在地上小爬一下
有時候要大大的橫跨過去
我記得有某一處下坡是垂直90度ㄟ...
好險不會太高 不然我會嚇屎(暈)
我記得中間一段我好像跑錯一點點
但我後面跟了三個人一起跑錯
哈哈 因為我怎麼發現 奇怪怎麼有人在上面跑...
好險 很快的又切回原路
(我後面的三個人一個是外國人13k組的已經追上來了)
約在13k處的時候
吃了一包阿志在高雄24h大會送的bcaa
在吃了鹹的跟甜的糧食
後段的體力,感覺維持得很好
沒有衰退..只是回到終點還要再爬一座山
感覺就是雙腳很爽快...
就在要到終點前有好長的下階梯所幸還能跑
就跑了起來,之後經過約有200m左右的健康步道
回到會場 哇..終點到嚕^0^
好開心ㄚㄚㄚ
終於平安回來了(哭)

今天好險沒有摔倒,不過腳有滑了好幾下
好險沒摔下山><""
上帝保佑....大大大大感恩

越野感覺真的好好玩唷..
相對的困難度跟危險度高了一點
(我打心得的時候是賽後第二天)
腳好鐵ㄚㄚㄚㄚ