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    大玉兒 桃園
    ID 35994
    233 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大玉兒
    半馬 | 03:01:25 | 08:35/km | 第9半馬
    第三屆岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績03:01:25
    總名次3174 / 4174
    分組名次120 / 184
    平均速度08:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'58")
    		00:38'58"01:19'50"
    10 km(01:19'50")
    		00:40'52" (+01'54")
    15 km(02:05'25")
    		00:45'35" (+06'37")01:30'28" (+10'38")
    20 km(02:50'18")
    		00:44'53" (+05'55")
    Finish(03:01:25)

    日期: 2015-11-22 06:20 - 總爬升: 230 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'01"996 / 996
    2
    07'06"  (14'06")
    		07'06" (+00'05")999 / 1996
    3
    07'56"  (22'02")
    		07'54" (+00'53")1003 / 2999
    4
    08'30"  (30'32")
    		08'31" (+01'30")996 / 3995
    5
    08'26"  (38'58")
    		08'19" (+01'18")1013 / 5009
    展開計圈分析
    6
    07'45"  (46'43")
    		07'44" (+00'43")1001 / 6010
    7
    08'48"  (55'31")
    		08'47" (+01'46")1000 / 7011
    8
    07'29"  (01:03'00")
    		07'30" (+00'29")996 / 8007
    9
    08'40"  (01:11'40")
    		08'35" (+01'34")1008 / 9016
    10
    08'20"  (01:20'00")
    		08'19" (+01'18")1001 / 10018
    11
    10'58"  (01:30'58")
    		11'00" (+03'59")996 / 11014
    12
    07'47"  (01:38'45")
    		07'42" (+00'41")1010 / 12025
    13
    08'57"  (01:47'42")
    		09'00" (+01'59")993 / 13019
    14
    08'34"  (01:56'16")
    		08'33" (+01'32")1001 / 14020
    15
    09'28"  (02:05'44")
    		09'19" (+02'18")1015 / 15036
    16
    08'39"  (02:14'23")
    		08'43" (+01'42")990 / 16027
    17
    09'15"  (02:23'38")
    		09'12" (+02'11")1004 / 17031
    18
    09'13"  (02:32'51")
    		09'07" (+02'06")1009 / 18040
    19
    08'44"  (02:41'35")
    		08'42" (+01'41")1001 / 19042
    20
    08'55"  (02:50'30")
    		08'57" (+01'56")995 / 20038
    21
    08'07"  (02:58'37")
    		07'59" (+00'58")1014 / 21053
    22
    03'05"  (03:01'42")
    		08'02" (+01'01")383 / 21436
    桃園
    大玉兒
    劉康全, 遇見 和其他 1 人說推
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    桃園
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    桃園
    大玉兒
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    2015¹⁴『岱宇國際馬拉松』
    跑在國際大都市
    市區到郊區新型建築盡收眼底
    ❤美哉 台中❤
    第九場半馬 21K 3:01完賽✌

    大太陽讓我喘不過氣來 😢
    終點志工遞上獎牌『元玉妳好棒』
    我竟然大哭😭😭😭

    賽前宣言: 為我的初馬暖身
    11月累積里程 : 160.60 km
    Android - OPPO X9006 上傳 | 9 years ago
    戴明德 , Alan Chen 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    dylan Lee 恭喜漂亮完賽，預祝下週南投初馬順利完賽。
    2015-11-22 10:02 ·
     2 個人推
    阿益 大玉兒太棒了，恭喜完賽
    2015-11-22 10:42 ·
     2 個人推
    Ted 秦 對啊! 玉兒 真的好棒! 下週南投馬 直接拿下一馬.
    2015-11-22 11:45 ·
     4 個人推
    遇見 恭喜完賽喔～
    2015-11-22 11:50 ·
     2 個人推
    黃麟勝 大玉兒我好像有看到妳！！
    可是不敢肯定.....你是不是起跑前座在寄物區旁邊的門？
    恭喜完賽喔^_^
    2015-11-22 13:03 ·
     2 個人推
    大玉兒 麟勝哥，是我是我是我，多麼難得會碰見跑友，怎沒喊我一聲。(T_T)
    2015-11-22 13:59 ·
     2 個人推
    大玉兒 謝謝dylan哥，午安安下週初馬，只求完賽啦！
    2015-11-22 14:01 ·
     3 個人推
    大玉兒 阿益午安安謝謝你的鼓勵，^O^
    2015-11-22 14:03 ·
     2 個人推
    大玉兒 遇見哥午安，謝謝鼓勵呦^O^
    2015-11-22 14:04 ·
     2 個人推
    大玉兒 Ted 秦哥，謝謝一直關注我，下週初馬很害怕，練習少，都有棄賽念頭了
    2015-11-22 14:08 ·
     2 個人推
    brucelee 恭喜!
    2015-11-22 14:13 ·
     2 個人推
    Ted 秦 大玉: 你這幾天腳好了 再拉一次或兩次長距離腳肌耐力(30k以上慢慢跑喔_)練習 , 這樣全馬前就準備完成了! 還是要準備 比較不怕 要有信心喔!
    2015-11-22 14:21 ·
     3 個人推
    這是我 恭喜完賽讚啦
    2015-11-22 16:07 ·
     2 個人推
    Danny(蕭遙) 恭喜完賽，我也有參加此次賽程
    2015-11-23 14:41 ·
     1 個人推
    Jason Chang 恭喜破PB啦～
    讚！
    2015-11-23 22:20 ·
     1 個人推
    大玉兒 謝謝淑蘭 我會加油
    2015-11-26 07:47 ·
    大玉兒 謝謝Jason 哥，早安安，祝福順心順利。
    2015-11-26 07:48 ·
    大玉兒 謝謝Danny哥早安安，感恩留言，祝福舒心。
    2015-11-26 07:50 ·
    大玉兒 謝謝Ted秦哥，我會加油，不受傷下盡力完成，
    祝福順心。
    2015-11-26 07:52 ·
    大玉兒 謝謝brucelee 哥，我要更加油加油，祝你順心。
    2015-11-26 07:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    207'05"00:14'12"
    307'57"00:22'09"
    408'31"00:30'40"
    508'18"00:38'58"
    607'45"00:46'43"
    708'48"00:55'31"
    807'29"01:03'00"
    908'35"01:11'35"
    1008'15"01:19'50"
    1111'08"01:30'58"
    1207'40"01:38'38"
    1308'57"01:47'35"
    1408'32"01:56'07"
    1509'18"02:05'25"
    1608'52"02:14'17"
    1709'03"02:23'20"
    1809'13"02:32'33"
    1908'46"02:41'19"
    2008'59"02:50'18"
    2107'51"02:58'09"
    21.408'07"03:01'42"

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