陳仕笙 2023/02/05 訓練日誌

陳仕笙屏東
ID 729881

4 位追隨者

跑鞋 (3)

HOKA CHALLENGER ATR 7 GTX
已使用了 9 個月 12 天
共跑了 178.0 km
我要評分

HOKA ORA ATHELATIC SLIDE
已使用了 9 個月 12 天
共跑了 28.5 km
我要評分

UA HOVR MACHINA 3 BREEZE
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 2487.3 km
我要評分

單車 (2)

日本山中湖一般
已使用了 7 個月 26 天
共騎了 0.0 km

U bike 政府
已使用了 2 年 1 個月 9 天
共騎了 283.6 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 06:15:00

半馬 : 02:07:18

即將參加 :

2025 日月潭環湖馬拉松
10/26 剩餘天數 : 165

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3895.8 km |

315.0 km
2025 年 :

466.0 km |

24.5 km

2025	(km)	(km)
May	66.0	0.0
Apr	119.3	3.4
Mar	122.3	0.0
Feb	45.8	21.0
Jan	112.6	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	101.4	2.6

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里程碑 (2)

2024/03/31 陳仕笙完成了初馬! - 福井櫻花馬拉松
2023/03/05 陳仕笙完成了初半馬! - 雙北城市馬拉松

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陳仕笙

6.0 km | 00:57:30 | 09:35/km

2023 MAXWEL 馬索沃樂跑趣-桃園場

官方成績
日期	2023-02-05
成績	00:57:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:35/km

日期: 2023-02-05 06:39 - 地點: 埔心牧場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'08"

(07'08")

07'06" (+00'58")

1003 / 1003

06'05"

(13'13")

06'08"

991 / 1994

08'06"

(21'19")

08'05" (+01'57")

1001 / 2996

09'09"

(30'28")

09'04" (+02'56")

1009 / 4005

05'26"

(35'54")

09'23" (+03'15")

578 / 4584

屏東

陳仕笙

路跑女神-雷艾美

留言

屏東

陳仕笙

日本人跑遍台灣-Tomo桑！

留言

屏東

陳仕笙

女總排合影

留言

屏東

陳仕笙

謝謝賽道攝影師拍攝！

留言

屏東

陳仕笙

水豚君！！啾啾啾！

留言

屏東

陳仕笙

完賽證書

留言

手機存取記錄時損壞，後半段遺失。
幸好雨中堅持完賽,就是隨性XD
完賽後，餵食牛羊馬紅蘿蔔$50,加碼體驗券$150(羊駝,梅花鹿,水豚),牧草無限餵食$30.

賽後評分: 停車費如果先在簡章內敘述，就不用下車找錢，憑號碼布入場即可。雨中路上都有標示牌和交管，真的專業！
給 5 星

2月累積里程 : 107.72 km

Mizuno EL8 累積 : 202.6 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'10"	00:13'18"
3	08'06"	00:21'24"
4	09'04"	00:30'28"
4.6	09'17"	00:35'54"

朋友動態

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6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km

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8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km

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randallkwo 上傳了新日誌

00:23:46

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00:06:55

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20