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    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    全馬 | 04:55:01 | 06:59/km | 第7馬
    2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-29
    成績04:55:01
    總名次1133 / 2953
    分組名次414 / 974
    平均速度06:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'20")
    		00:31'20" (+00'07")01:02'33"
    10 km(01:02'33")
    		00:31'13"
    15 km(01:34'02")
    		00:31'29" (+00'16")01:02'45" (+00'12")
    20 km(02:05'18")
    		00:31'16" (+00'03")
    25 km(02:39'00")
    		00:33'42" (+02'29")01:10'06" (+07'33")
    30 km(03:15'24")
    		00:36'24" (+05'11")
    35 km(03:54'30")
    		00:39'06" (+07'53")01:21'26" (+18'53")
    40 km(04:36'50")
    		00:42'20" (+11'07")
    Finish(04:55:01)

    日期: 2015-11-29 06:33 - 卡路里: 3235 Cal - 總步數: 46180 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'39" (+00'57")1001 / 1001169 / 88
    2
    06'13"  (12'53")
    		06'11" (+00'29")1004 / 2005172 / 93
    3
    06'17"  (19'10")
    		06'14" (+00'32")1007 / 3013172 / 92
    4
    06'11"  (25'21")
    		06'10" (+00'28")1000 / 4013171 / 94
    5
    06'02"  (31'23")
    		05'59" (+00'17")1005 / 5019173 / 96
    展開計圈分析
    6
    06'57"  (38'20")
    		06'53" (+01'11")1008 / 6027154 / 93
    7
    05'50"  (44'10")
    		05'49" (+00'07")1002 / 7029175 / 98
    8
    05'48"  (49'58")
    		05'46" (+00'04")1004 / 8034172 / 100
    9
    06'02"  (56'00")
    		05'57" (+00'15")1012 / 9046170 / 98
    10
    06'38"  (01:02'38")
    		06'35" (+00'53")1006 / 10053153 / 98
    11
    06'40"  (01:09'18")
    		06'38" (+00'56")1003 / 11056154 / 97
    12
    06'10"  (01:15'28")
    		06'07" (+00'25")1006 / 12062171 / 94
    13
    06'08"  (01:21'36")
    		06'04" (+00'22")1010 / 13072172 / 95
    14
    06'44"  (01:28'20")
    		06'40" (+00'58")1007 / 14080153 / 97
    15
    05'45"  (01:34'05")
    		05'44" (+00'02")1000 / 15080178 / 97
    16
    07'01"  (01:41'06")
    		06'59" (+01'17")1004 / 16084143 / 99
    17
    05'43"  (01:46'49")
    		05'42"1001 / 17086179 / 97
    18
    06'06"  (01:52'55")
    		06'05" (+00'23")1001 / 18087175 / 93
    19
    06'29"  (01:59'24")
    		06'28" (+00'46")1000 / 19088164 / 94
    20
    06'00"  (02:05'24")
    		05'57" (+00'15")1006 / 20095174 / 96
    21
    07'06"  (02:12'30")
    		07'04" (+01'22")1003 / 21098151 / 93
    22
    06'08"  (02:18'38")
    		06'06" (+00'24")1004 / 22102177 / 92
    23
    06'12"  (02:24'50")
    		06'11" (+00'29")1000 / 23103174 / 92
    24
    07'38"  (02:32'28")
    		07'37" (+01'55")1001 / 24104139 / 93
    25
    06'40"  (02:39'08")
    		06'38" (+00'56")1004 / 25109163 / 91
    26
    06'43"  (02:45'51")
    		06'41" (+00'59")1002 / 26111173 / 85
    27
    07'59"  (02:53'50")
    		07'56" (+02'14")1006 / 27117142 / 88
    28
    06'36"  (03:00'26")
    		06'33" (+00'51")1006 / 28124169 / 90
    29
    06'54"  (03:07'20")
    		06'53" (+01'11")1001 / 29125167 / 86
    30
    08'16"  (03:15'36")
    		08'12" (+02'30")1006 / 30132129 / 94
    31
    06'51"  (03:22'27")
    		06'47" (+01'05")1007 / 31140173 / 84
    32
    07'26"  (03:29'53")
    		07'22" (+01'40")1008 / 32148162 / 83
    33
    08'59"  (03:38'52")
    		08'54" (+03'12")1007 / 33156137 / 81
    34
    08'01"  (03:46'53")
    		07'57" (+02'15")1008 / 34164160 / 78
    35
    07'53"  (03:54'46")
    		07'50" (+02'08")1006 / 35170161 / 78
    36
    09'41"  (04:04'27")
    		09'36" (+03'54")1008 / 3617898 / 106
    37
    07'19"  (04:11'46")
    		07'17" (+01'35")1004 / 37182170 / 80
    38
    07'48"  (04:19'34")
    		07'44" (+02'02")1007 / 38190154 / 83
    39
    09'23"  (04:28'57")
    		09'21" (+03'39")1002 / 39192107 / 99
    40
    08'10"  (04:37'07")
    		08'06" (+02'24")1006 / 40199148 / 83
    41
    08'02"  (04:45'09")
    		07'58" (+02'16")1007 / 41206137 / 91
    42
    08'00"  (04:53'09")
    		07'56" (+02'14")1008 / 42214127 / 98
    屏東
    K S Liang
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    賽前宣言: 平安完賽!
    賽後評分: 謝謝你們!太讚了!
    給 5 星
    11月累積里程 : 171.90 km ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 : 1686.9 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    章魚燒, 謝阿州 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'13"00:12'53"
    306'17"00:19'10"
    406'11"00:25'21"
    505'59"00:31'20"
    606'56"00:38'16"
    705'54"00:44'10"
    805'45"00:49'55"
    906'00"00:55'55"
    1006'38"01:02'33"
    1106'42"01:09'15"
    1206'09"01:15'24"
    1306'06"01:21'30"
    1406'44"01:28'14"
    1505'48"01:34'02"
    1606'58"01:41'00"
    1705'46"01:46'46"
    1806'03"01:52'49"
    1906'29"01:59'18"
    2006'00"02:05'18"
    2107'06"02:12'24"
    2206'05"02:18'29"
    2306'14"02:24'43"
    2407'36"02:32'19"
    2506'41"02:39'00"
    2606'43"02:45'43"
    2707'55"02:53'38"
    2806'36"03:00'14"
    2906'54"03:07'08"
    3008'16"03:15'24"
    3106'51"03:22'15"
    3207'22"03:29'37"
    3308'59"03:38'36"
    3407'59"03:46'35"
    3507'55"03:54'30"
    3609'44"04:04'14"
    3707'16"04:11'30"
    3807'44"04:19'14"
    3909'27"04:28'41"
    4008'09"04:36'50"
    4107'58"04:44'48"
    4207'59"04:52'47"
    42.307'46"04:55'02"

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