JihSung 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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23.0 km | 01:55:36 | 05:01/km | 第23半馬

第二屆南投馬拉松

官方成績
日期	2015-11-29
成績	01:55:36
總名次	83 / 2777
分組名次	28 / 768
平均速度	05:01/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'36")

00:24'36"

00:50'36"

10 km

(00:50'36")

00:26'00" (+01'24")

15 km

(01:15'56")

00:25'20" (+00'44")

00:54'20" (+03'44")

20 km

(01:44'56")

00:29'00" (+04'24")

Finish

(01:55:36)

日期: 2015-11-29 06:25 - 總爬升: 189 m - 地點: 中興新村 - 天氣: 情朗 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

台中

JihSung

·

台中

JihSung

·

手錶爛死了，GPS在終點前1K多突然失去訊號，只記錄到21.7K！
大會超半馬組：22K。
友人實際里程：約23K。

賽前宣言: 完賽～

賽後評分: 我只提出不佳的地方：寄物區的人龍排那麼長，真是會傻眼。有幾個路段要跟車輛爭道，有點危險。超半馬組里程不準，這似乎是國內辦路跑比賽的通病了，老是無法改善！
給 4 星

11月累積里程 : 156.08 km

Saucony kinvara 4 累積 : 747.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, Dean迪恩和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

Arron young 恭喜完賽

2015-11-30 09:19 ·

1 個人推

Jon Fielder 超半馬還破2完賽,好厲害

2015-11-30 11:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'52"	00:10'08"
3	04'48"	00:14'56"
4	04'56"	00:19'52"
5	04'44"	00:24'36"
6	04'52"	00:29'28"
7	05'32"	00:35'00"
8	04'48"	00:39'48"
9	05'24"	00:45'12"
10	05'24"	00:50'36"
11	05'28"	00:56'04"
12	05'08"	01:01'12"
13	05'08"	01:06'20"
14	04'44"	01:11'04"
15	04'52"	01:15'56"
16	05'12"	01:21'08"
17	05'24"	01:26'32"
18	04'44"	01:31'16"
19	04'48"	01:36'04"
20	08'52"	01:44'56"
21	01'00"	01:45'56"
21.7	05'27"	01:50'00"

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