6.6 km | 01:34:01 | 14:18/km日期: 2023-02-21 13:41 - 總爬升: 537 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 12'06" / 17'40" / 13'54" / 16'24" / 15'06" / 11'51" / 12'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'39" (+05'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'53" (+02'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'24" (+04'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'05" (+03'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'15" (+00'24") | 570 / 6570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.69 km 
迪卡儂 越野TR 累積 :
936.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 17'40" | 00:29'46" |
3 | 13'54" | 00:43'40" |
4 | 16'24" | 01:00'04" |
5 | 15'06" | 01:15'10" |
6 | 11'51" | 01:27'01" |
6.6 | 12'16" | 01:34'01" |