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潘小郎
高雄
ID 175553
68 位追隨者
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潘小郎
24.0 km
|
02:19:41
|
05:49/km
|
第2半馬
2015極樂時光公益路跑
官方成績
日期
2015-12-12
成績
02:19:41
總名次
78 / 376
分組名次
2067 / -
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'44")
00:29'44" (+02'34")
00:58'24" (+03'37")
10 km
(00:58'24")
00:28'40" (+01'30")
15 km
(01:25'34")
00:27'10"
00:54'47"
20 km
(01:53'11")
00:27'37" (+00'27")
Finish
(02:19:41)
日期:
2015-12-12 07:00
-
總爬升:
211 m
-
卡路里:
1624 Cal
-
總步數:
24108
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'17"
(07'17")
07'16" (+02'05")
1002 / 1002
162 / 84
2
05'41"
(12'58")
05'37" (+00'26")
1009 / 2011
174 / 101
3
05'36"
(18'34")
05'32" (+00'21")
1009 / 3021
176 / 101
4
05'38"
(24'12")
05'37" (+00'26")
1001 / 4022
177 / 100
5
05'36"
(29'48")
05'32" (+00'21")
1011 / 5034
176 / 102
展開計圈分析
6
05'29"
(35'17")
05'27" (+00'16")
1003 / 6037
175 / 104
7
05'27"
(40'44")
05'24" (+00'13")
1009 / 7046
177 / 104
8
06'04"
(46'48")
06'01" (+00'50")
1008 / 8054
163 / 101
9
05'25"
(52'13")
05'22" (+00'11")
1008 / 9062
179 / 103
10
06'14"
(58'27")
06'12" (+01'01")
1003 / 10065
161 / 99
11
05'20"
(01:03'47")
05'18" (+00'07")
1004 / 11070
178 / 105
12
05'38"
(01:09'25")
05'35" (+00'24")
1006 / 12077
165 / 108
13
05'29"
(01:14'54")
05'25" (+00'14")
1010 / 13088
175 / 105
14
05'26"
(01:20'20")
05'23" (+00'12")
1008 / 14096
179 / 103
15
05'18"
(01:25'38")
05'16" (+00'05")
1004 / 15100
180 / 105
16
06'09"
(01:31'47")
06'03" (+00'52")
1014 / 16114
152 / 107
17
05'35"
(01:37'22")
05'31" (+00'20")
1009 / 17123
179 / 100
18
05'22"
(01:42'44")
05'20" (+00'09")
1006 / 18129
174 / 107
19
05'19"
(01:48'03")
05'16" (+00'05")
1006 / 19136
176 / 107
20
05'14"
(01:53'17")
05'11"
1007 / 20143
182 / 105
21
05'24"
(01:58'41")
05'22" (+00'11")
1004 / 21148
180 / 102
22
06'06"
(02:04'47")
06'02" (+00'51")
1009 / 22158
157 / 104
23
05'24"
(02:10'11")
05'20" (+00'09")
1011 / 23169
179 / 104
24
05'15"
(02:15'26")
05'14" (+00'03")
1001 / 24170
178 / 106
第一次赤足超半馬,無痛完賽。
賽前宣言:
赤足初體驗
12月累積里程 :
161.38 km
赤足 型號 累積 :
11178.3 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
土豆仁
,
Huan
和其他
17
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
05'38"
00:12'55"
3
05'39"
00:18'34"
4
05'38"
00:24'12"
5
05'32"
00:29'44"
6
05'33"
00:35'17"
7
05'24"
00:40'41"
8
06'04"
00:46'45"
9
05'25"
00:52'10"
10
06'14"
00:58'24"
11
05'20"
01:03'44"
12
05'38"
01:09'22"
13
05'29"
01:14'51"
14
05'20"
01:20'11"
15
05'23"
01:25'34"
16
06'04"
01:31'38"
17
05'37"
01:37'15"
18
05'21"
01:42'36"
19
05'21"
01:47'57"
20
05'14"
01:53'11"
21
05'23"
01:58'34"
22
06'06"
02:04'40"
23
05'21"
02:10'01"
24
05'18"
02:15'19"
24.7
05'23"
02:19'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:18:38
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:45
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:02:24
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.4 km
|
00:51:47
|
20.2 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:52:12
|
20.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:44
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:54
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:10
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:05
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:20
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:24
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:26
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:02
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:38
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:36:11
|
06:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
11.1 km
|
01:37:28
|
08:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:43:19
|
08:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:39:56
|
09:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:53
|
06:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:58
|
07:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:29:26
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:43:17
|
13.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:42:17
|
05:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:06:42
|
05:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:31
|
21:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.7 km
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02:20:27
|
06:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:10:58
|
05:14/km
randallkwo
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5.6 km
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00:38:30
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06:51/km
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