3.9 km | 00:53:24 | 13:39/km日期: 2023-03-28 10:05 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 15'17" / 11'38" / 13'54" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'18" (+03'29") | 1000 / 1000 | 94 / 69 |
| 2 | | 11'49" | 1000 / 2001 | 129 / 65 |
| 3 | | 14'03" (+02'14") | 1000 / 3002 | 121 / 58 |
| 4 | | 13'27" (+01'38") | 905 / 3908 | 135 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 11'38" | 00:26'55" |
| 3 | 13'54" | 00:40'49" |
| 3.9 | 13'51" | 00:53'24" |
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