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    黃文諒 高雄
    ID 97727
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃文諒
    半馬 | 01:53:44 | 05:23/km | 第9半馬
    2015仁武谷樹盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-27
    成績01:53:44
    總名次137 / 1070
    分組名次30 / 281
    平均速度05:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'19")
    		00:27'19" (+01'29")00:54'03" (+02'11")
    10 km(00:54'03")
    		00:26'44" (+00'54")
    15 km(01:19'53")
    		00:25'50"00:51'52"
    20 km(01:45'55")
    		00:26'02" (+00'12")
    Finish(01:53:44)

    日期: 2015-12-27 06:35 - 總爬升: 224 m - 地點: 仁武谷樹盃半程馬拉松 - 天氣: 適中 - 卡路里: 2036 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'54" (+00'54")1000 / 1000
    2
    05'25"  (11'19")
    		05'25" (+00'25")1000 / 2000
    3
    05'17"  (16'36")
    		05'17" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'24"  (22'01")
    		05'24" (+00'24")1000 / 4000
    5
    05'16"  (27'18")
    		05'16" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (32'46")
    		05'27" (+00'27")1000 / 6000
    7
    05'37"  (38'23")
    		05'37" (+00'37")1000 / 7000
    8
    05'24"  (43'48")
    		05'24" (+00'24")1000 / 8000
    9
    05'05"  (48'53")
    		05'05" (+00'05")1000 / 9000
    10
    05'08"  (54'02")
    		05'08" (+00'08")1000 / 10000
    11
    05'08"  (59'10")
    		05'08" (+00'08")1000 / 11000
    12
    05'14"  (01:04'24")
    		05'14" (+00'14")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:09'40")
    		05'15" (+00'15")1000 / 13000
    14
    05'11"  (01:14'52")
    		05'11" (+00'11")1000 / 14000
    15
    05'00"  (01:19'52")
    		05'00"1000 / 15000
    16
    05'23"  (01:25'16")
    		05'23" (+00'23")1000 / 16000
    17
    05'08"  (01:30'24")
    		05'08" (+00'08")1000 / 17000
    18
    05'07"  (01:35'31")
    		05'07" (+00'07")1000 / 18000
    19
    05'14"  (01:40'45")
    		05'14" (+00'14")1000 / 19000
    20
    05'09"  (01:45'54")
    		05'09" (+00'09")1000 / 20000
    21
    05'11"  (01:51'06")
    		05'11" (+00'11")1000 / 21000
    22
    02'34"  (01:53'41")
    		04'38" 556 / 21556
    高雄
    黃文諒
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    2015仁武谷樹盃半程馬拉松，此次是第二年參賽，跟去年跑不一樣的路線，往義大世界方向跑，前半場都是隆起的路段，所幸平時有在跑東照山跟柴山，所以還沒浪費太多的腿力。
    沿路順順的完成每一公里，跑完又是一場加量不加價的賽事，第二片獎牌入袋，收工。

    賽前宣言: 第二年了，想湊滿一塊大完賽獎牌
    12月累積里程 : 205.33 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 黑黃板 累積 : 591.3 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    caster_J, Betty 和其他 43 人說推
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    觀看另 13 則留言
    里妃莎 恭喜完賽，讚喔！
    2015-12-27 11:26 ·
     1 個人推
    South 南 諒哥強哦~~
    2015-12-27 11:28 ·
     1 個人推
    黃文諒 莉青、南瓜，謝謝。
    2015-12-27 11:48 ·
    Michael 恭喜諒兄快速完賽，讚！
    2015-12-27 11:56 ·
    朱江文 讚啊！
    2015-12-27 11:59 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜文諒順利健康高速完賽!!
    2015-12-27 12:01 ·
     1 個人推
    黃文諒 謝謝。
    2015-12-27 13:38 ·
    阿德 恭喜快速完賽！
    2015-12-27 16:21 ·
     1 個人推
    阿杜 恭喜諒哥！越來越強了！
    2015-12-27 19:21 ·
     1 個人推
    黃建和 恭喜完賽
    2015-12-27 22:36 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚啦~
    2015-12-28 08:30 ·
    阿立 恭喜諒哥!越來越快了!
    2015-12-28 10:51 ·
    高謙 不愧是冬罩桑之丸.....
    2015-12-28 20:10 ·
    Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
    【照片分享】2015-12-27 仁武谷樹盃全國馬拉松
    http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=47517567
    2015-12-29 11:03 ·
     1 個人推
    吳毓祐 恭喜完賽!
    2015-12-29 19:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    205'26"00:11'20"
    305'17"00:16'37"
    405'25"00:22'02"
    505'17"00:27'19"
    605'28"00:32'47"
    705'37"00:38'24"
    805'25"00:43'49"
    905'05"00:48'54"
    1005'09"00:54'03"
    1105'08"00:59'11"
    1205'14"01:04'25"
    1305'16"01:09'41"
    1405'12"01:14'53"
    1505'00"01:19'53"
    1605'24"01:25'17"
    1705'08"01:30'25"
    1805'07"01:35'32"
    1905'14"01:40'46"
    2005'09"01:45'55"
    2105'12"01:51'07"
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