Winnie Tsai 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Tsai 新北市
ID 454704

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 03:08:12

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4198.1 km |

653.9 km
2025 年 :

422.2 km |

4.4 km

2025	(km)	(km)
Apr	4.7	0.0
Mar	150.5	1.3
Feb	123.7	0.9
Jan	143.1	2.2
2024	(km)	(km)
Dec	97.0	2.0
Nov	92.9	1.9

朋友 (6)

群組 (2)

5421北一組
iRunBoom 愛亂蹦

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (7)

2024/07/31 恭喜 Winnie Tsai 獲得 150 留言數
2024/04/30 恭喜 Winnie Tsai 獲得 1500 推
2023/11/26 賀！Winnie Tsai 破PB - 半馬 | 03:08:12
2022/07/30 恭喜 Winnie Tsai 獲得 1000 推
2022/02/27 恭喜 Winnie Tsai 獲得 50 留言數
2021/04/08 恭喜 Winnie Tsai 獲得 500 推
2019/11/10 Winnie Tsai 完成了初半馬! - 2019 板橋馬拉松路跑賽

< 上一篇

下一篇 >

0.0 km | 00:00:00 | 0.0 km/h

日期: 2023-04-11 05:38

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

ken_yu chen 和黃國棟說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:44 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:49:54 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:10 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:05 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:20 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:24 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:26 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:02 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:38 | 04:54/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km

randallkwo 上傳了新日誌

11.1 km | 01:37:28 | 08:48/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:43:19 | 08:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.9 km | 01:39:56 | 09:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:08:58 | 07:16/km

王聖欣上傳了新日誌

4.8 km | 00:29:26 | 06:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌
10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km